Gratinado de batata e espinafres no alquimia de ingredientes

Ingredientes
6
Custo estimado: 1.07Euros€ (0.18€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Cozer os espinafres durante alguns minutos em água temperada com sal.
- Descascar as batatas e cortá-las finamente.
- Dispor um pouco de molho bechamel no fundo da terrina, colocar uma camada de batatas, seguida de espinafres e um pouco de queijo, terminando novamente com uma camada de batatas. Regar com o molho bechamel. Polvilhar com queijo ralado.
- Levar ao forno a 180ºC durante aproximadamente 30 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 101Kcal
- Glícidos: 8.7g
- Gord total: 5.7g
- Gord.sat.: 3.4g
- Proteínas: 3g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 1.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (87g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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