Espinafres ao creme béchamel, gratinados

Acompanhamento
6 porções
Muito Fácil
25 min
219 Kcal

São raras as pessoas que gostam de Espinafres, então as crianças nem se fala. E se o PetitChef tivesse encontrado a forma de fazer comer Espinafres até à pessoa mais esquisita a nível alimentar ? Não acredita mas é verdade, que aconteceu aqui na redação =D


Ingredientes

6
Custo estimado: 2.44 (0.41€/porção)

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Preparação

Preparação20 min
Cozedura5 min


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 219Kcal
  • Glícidos: 16g
  • Gord total: 12.2g
  • Gord.sat.: 7.8g
  • Proteínas: 10g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (205g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas

Adorei

É bom mesmo. Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.


Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

03/12/2017

Delicioso creme com espinafre para saborear, com gosto ! Faça e divida com seus familiares.

(1) (0) comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado :D

14/06/2017

Adorei muito delicioso para mim 5 estrelas

(1) (0) comentário abusivo
24/08/2016

Fiquei com água na boca!

(1) (0) comentário abusivo
23/03/2016

Já vou experimentar!...

(1) (0) comentário abusivo
23/03/2016

Muito boa

(1) (0) comentário abusivo
23/03/2016

Eu adoro espinafres, é muito bom

(1) (0) comentário abusivo



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