Pizza de molho bechamel, mexilhão e pesto
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Ingredientes
8
Massa de pizza:
Custo estimado: 3.23Euros€ (0.4€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Aquecer o forno a 225ºC .
- Esticar a massa sobre uma folha de papel vegetal, bem enfarinhada .
- Levar ao forno até ficar pré-cozida.
- Retirar do forno, espalhar sobre a massa uma fina camada de pesto.
- Cobrir com molho bechamel. Depois o miolo de mexilhão e por fim um pouco de mozzarella ralado.
- Levar ao forno até estar a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 127Kcal
- Glícidos: 4g
- Gord total: 8.8g
- Gord.sat.: 4.4g
- Proteínas: 7.5g
- Fibras: 0.1g
- Açúcar: 1.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (88g)
Sem açúcar
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