Petitchef

Pizza de molho bechamel, mexilhão e pesto

Prato Principal
8 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
127 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8

Massa de pizza:

Molho bechamel

Miolo de Mexilhão em molho picante


Mozzarella ralado

Preparação

  • Aquecer o forno a 225ºC .
  • Esticar a massa sobre uma folha de papel vegetal, bem enfarinhada .
  • Levar ao forno até ficar pré-cozida.
  • Retirar do forno, espalhar sobre a massa uma fina camada de pesto.
  • Cobrir com molho bechamel. Depois o miolo de mexilhão e por fim um pouco de mozzarella ralado.
  • Levar ao forno até estar a gosto.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 88g
Calorias: 127Kcal
  • Glícidos: 4g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 4.4g
  • Proteínas: 7.5g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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