Peixe-espada grelhado

Peixe-Espada Grelhado
Prato Principal
Muito Fácil
35 min
138 Kcal

Este peixe é simplesmente divinal. É uma receita bastante fácil e rápida de fazer.

Ingredientes

8

Preparação

Preparação10 min
Cozedura25 min
  • Tempere o peixe com sal, pimenta, os alhos picados, o sumo de limão e o azeite. Deixe marinar
  • Entretanto, corte as batatas em metades e coza-as em água temperada.
  • Retire-as e reserve-as quentes. Corte a couve em pedaços e coza-a também.
  • Retire o peixe da marinada e grelhe-o lentamente.
  • Sirva-o com as batatas, a couve e o molho da marinada.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 138Kcal
  • Glícidos: 18.1g
  • Gord total: 3.7g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 5.8g
  • Açúcar: 6.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (276g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
IracemaIracema

Perguntas

Título da receita

Comentários

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Nick Gurr

A romã média tem 613 sementes?

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Tipicamente um maravilhosa receita Portuguêsa

anonymous

Achei esta receita boa, mas mesmo assim podia ficar melhor e juntasse outros ingredientes, para dar mais sabor ao peixe espada e às batatas.