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Peixe grelhado
Peixe Grelhado
Ingredientes
4
Custo estimado: 0.8Euros€ (0.2€/porção)
Preparação
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Ao comprar o peixe que deve estar congelado, peça que ele seja cortado ao meio sem retirar as escamas.
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Acenda a churrasqueira enquanto prepara o peixe. Coloque o vinagrete sobre a carne do peixe. Envolva-o com papel aluminio.
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Coloque-o sobre a grelha com as escamas p/ baixo. Após 30 minutos retire o papel alumínio e coloque o sal grosso sobre p peixe.
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Sempre com as escamas para baixo, pois elas não deixam que a carne queime e auxiliam no preparo.
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Após 15 minutos bata o sal, vire o peixe e deixe mais 5 minutos com a escamas para cima, vire-o novamente, coloque mais vinagrete e sirva.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 5Kcal
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Glícidos: 0g
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Gord total: 0g
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Gord.sat.: 0g
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Proteínas: 1.1g
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Fibras: 0g
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Açúcar: 0g
Informação nutricional para 1 dose (6g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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