Receitas de couve grelhada
17 receitas
Dourada grelhada com couves salteadas e broa
Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: 1 dourada grande ou duas pequenas 2 dentes de alho 1/2 laranja 1/2 limão sal pimenta para a couve salteada: couves chouriço broa alho azeite
Bifes de perú grelhados com molho de azeitonas, esparguete e couves de bruxelas
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 80 g de bifes de perú 4 azeitonas pretas 1 dente de alho 1 cebola pequena, picada 4 colheres de sopa de polpa de tomate 1 colher de sopa de vinho...
Truta grelhada com molho de manteiga e migada de batata e couve
Prato Principal Médio 20 min 30 min
Ingredientes: 2 trutas 1 limão sal 2 colheres de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de salsa picada batatas couves alho azeite
Costela de vaca grelhada com arroz de amêndoa e couve
Prato Principal Médio 45 min 840 kcal
Ingredientes: 2 pedaços de costela de novilho 1/2 chávena de arroz 2 colheres de sopa de amêndoa laminada 1/2 couve coração azeite sal
Couve lombarda salteada com amêndoas e lulas grelhadas
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: couve lombarda pequena 1 cebola grande 2 dentes de alho 20 gr de azeite sal, pimenta cominhos molho de soja 2 colheres de sopa bem cheias de...
Salmão grelhado com risoto de couve roxa
Prato Principal Médio 30 min 646 kcal
Ingredientes: Salmão: Duas postas de salmão Uma colher de sopa de sumo de limão Uma colher de sopa de molho Inglês Uma colher de sopa de molho de soja Pimenta...
Grelhada mista de carnes.
Prato Principal Muito Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1) 1 costeleta de novilho 2 nacos de vaca 2 bifes de perú 2 bifes de porco 3 peitos de frango finos 3 costeletas de borrego 2) maçãs q.b. anánas...
Carapaus grelhados acompanhados com legumes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 kg de carapau médio 3 batatas mistura de legumes para cozer couves de bruxelas e cenouras baby azeite seleccionado Espiga sal 1 cebola média...
Rojões grelhados com salada de legumes e fruta
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Rojões 1 maça 2 rodelas de ananás 1 mão de couve roxa em juliana 1 mão de couve em juliana 8 uvas cortadas em metades 1 cenoura ralada
Salada de legumes salteados e salmão grelhado
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 2 postas de salmão Brócolos q.b. Couve-flor q.b. Feijão verde q.b. 1 cenoura (grande) 1 cebola (média) 1 lata de milho (285g escorridos) 1 lata de...
Atum grelhado com legumes e emulsão de soja e gengibre
Prato Principal Médio 45 min 431 kcal
Ingredientes: 4 bifes de atum 200 g de couve roxa 2 cenouras 50 g de alho francês (só parte branca) 8 floretes de brócolos 1 dente de alho Azeite q.b. 2-3 c....
Salmão grelhado com legumes estufados e puré de batata
Prato Principal Muito Fácil 30 min 823 kcal
Ingredientes: 2 cebolas cortadas às rodelas 2 pimentos (verde e vermelho) cortados às tiras 3 cenouras cortadas às tiras 1 couve-flor pequena aos raminhos 1...
Peixe-espada grelhado
Prato Principal Muito Fácil 35 min 138 kcal
Ingredientes: 1,2 k de peixe-espada em postas 2 dentes de alho 1/2 limão 1 dl de azeite 500 g de batatas 1 couve portuguesa Sal e pimenta q.b.
Carapau grelhado
Outro Muito Fácil 1 hora 45 min
Ingredientes: 8 Carapaus 4 batatas 6 dentes de alho Sal q.b. Verdura para cozer (grelos de couve ou outra a seu gosto) 2 dl de Azeite
Salmão grelhado com rodela de limão
Prato Principal Muito Fácil 20 min 471 kcal
Ingredientes: salmão sal e pimenta q.b. 1 limão Salada: -alface couve roxa cenoura rucula tomate cherry Molho: 1 iogurte natural fio de azeite aromatizado...
Bifes de porco grelhados
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 900 g de bifes de porco Suco de 1 limão 500 g de vagem 500 g de couve flor 1 cenoura 150 g de manteiga 2 dentes de alho 1 ramo de salsa Sal a gosto
Badejo grelhado com legumes
Prato Principal Muito Fácil 35 min 302 kcal
Ingredientes: 4 filés grossos de badejo 2 colheres (chá) de sal 1 colher (chá) de pimenta do reino 3 colheres (sopa) de azeite 1 dente de alho amassado 2...
