Salmão grelhado com risoto de couve roxa

Prato Principal

2 porções

Médio

30 min

646 Kcal

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Ingredientes

Salmão:

• Duas postas de salmão
• Uma colher de sopa de sumo de limão
• Uma colher de sopa de molho Inglês
• Uma colher de sopa de molho de soja
• Pimenta
• Sal

Risoto:

• Arroz arbóreo
• Um quarto de uma couve roxa
• ½ cebola
• Azeite
• Um dente de alho
• Sal

Preparação

• Salmão:
  Temperar as postas de Salmão, com o limão, com o molho Inglês e com o molho de soja e deixar marinar durante uma hora.Colocar o grelhador ao lume e quando este estiver muito quente, colocam-se as postas a grelhar e tempera-se com sal e pimenta e deixa-se grelhar cerca de um minuto e meio de cada lado de forma a que o interior fique mal passado.
• Risoto:
  Cortar a couve roxa como se fosse para caldo verde.Entretanto num tacho coloca-se a cebola e o alho picados e um fio de azeite e deixa-se alourar.Quando a cebola estiver dourada adiciona-se a couve, baixa-se a intensidade do lume para o mínimo, tapa-se e deixa-se cozer durante cinco minutos, em seguida adiciona-se uma chávena de arroz arbóreo e três medidas de água e tempera-se com sal. E deixa-se cozinhar por mais dez minutos em lume brando.
• Montagem:
  Pega-se num aro de culinária e dispõem-se o arroz no interior, retira-se o aro e coloca-se o salmão por cima e serve-se com brócolos cozidos.

Perguntas

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