Receitas de soja grelhada
16 receitas
Costeletas de porco grelhadas com molho de soja
Prato Principal Muito Fácil 25 min 531 kcal
Ingredientes: 4 costeletas de porco 3 colheres de sopa de molho de soja 2 colheres de sopa de vinho do Porto 1 colher de sopa de azeite 1 colher de chá de...
Hambúrgueres soja com beringela grelhada
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 20 min
Ingredientes: 100 g de granulado de soja fina 1 ovo 100 g de queijo ralado mozarela 1 cebola e 2 dentes de alho + cebolinho bem raladinho, q.b Sal e pimenta,...
Salsicha de soja grelhada e legumes
Prato Principal Muito Fácil 50 min 118 kcal
Ingredientes: 2 salsichas de soja previamente lavadas em água corrente Tomates cherry cortados ao meio 1 embalagem de Cogumelos frescos, laminados na hora...
Atum grelhado com legumes e emulsão de soja e gengibre
Prato Principal Médio 45 min 431 kcal
Ingredientes: 4 bifes de atum 200 g de couve roxa 2 cenouras 50 g de alho francês (só parte branca) 8 floretes de brócolos 1 dente de alho Azeite q.b. 2-3 c....
Asas de frango grelhadas estilo oriental
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 12 asas de frango cortadas 2 colheres (sopa) de molho de soja 2 colheres (sopa) de molho inglês 1 colher (sopa) de ketchup 1 colher (sobremesa) de...
Asas de frango grelhadas com molho barbecue de coentros e alho
Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 190 kcal
Ingredientes: 2 embalagens de asas de frango 2 colheres de massa d’alho (sobremesa) 2 colheres de azeite (sopa) 1 colher de molho barbecue (sopa) 1 colher de...
Trutas e banana figo grelhadas ao mel
Prato Principal Médio 40 min 30 min
Ingredientes: 2 filés de truta (aprox. 300g cada) 2 bananas figo (típica de São Luis do Paraitinga) 2 cebolas roxa cortadas em cubos 2 dentes de alho cortados em...
Couve lombarda salteada com amêndoas e lulas grelhadas
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: couve lombarda pequena 1 cebola grande 2 dentes de alho 20 gr de azeite sal, pimenta cominhos molho de soja 2 colheres de sopa bem cheias de...
Peito de frango com legumes grelhados
Prato Principal Muito Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: 1 Peito de Frango Alho Picado congelado Limão 1/2 Pacote de Salteado de Vegetais Grelhados Azeite Molho de Soja Light
Salmão grelhado com gengibre
Prato Principal Muito Fácil 50 min 257 kcal
Ingredientes: 2 lombos ou postas de salmão Sumo de 1 laranja 1 c. chá de alho em pó 1 c. chá de gengibre em pó 3 c. sopa de molho de soja 1 c. sopa de mel
Salada de legumes salteados e salmão grelhado
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 2 postas de salmão Brócolos q.b. Couve-flor q.b. Feijão verde q.b. 1 cenoura (grande) 1 cebola (média) 1 lata de milho (285g escorridos) 1 lata de...
Peixe grelhado e recheado com farofa
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 Peixe de tamanha médio ou maior Azeite de Oliva Cheiro verde Molho de soja Sal Papel alumínio Farofa: 2 Colheres de manteiga 0,500 g de farinha...
Salmão grelhado acompanhado de legumes e maçã com toque a canela
Prato Principal Médio -- 965 kcal
Ingredientes: 2 lombos de salmão; Sal; Limão. 1 Alho francês; 1 tomate pequeno; 1/2 maçã; Azeite; 2 colheres de sopa de polpa tomate; Pimento a gosto; 1/2 caldo...
Tofu grelhado com cogumelos frescos salteados ?au gratin?
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Tofu duro Cogumelos tipo Paris bem frescos directamente do produtor, q.b -Oregãos secos, q.b Poejos frescos, q.b Sumo de laranja fresco, q.b Alho...
Salmão grelhado com risoto de couve roxa
Prato Principal Médio 30 min 646 kcal
Ingredientes: Salmão: Duas postas de salmão Uma colher de sopa de sumo de limão Uma colher de sopa de molho Inglês Uma colher de sopa de molho de soja Pimenta...
Contra-filé grelhado com talharim na manteiga de sálvia
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 229 gramas de contra-filé limpo 20 gramas de cogumelo paris 20 gramas de cogumelo shitake 100 ml de molho escuro reduzido 50 ml manteiga...
