Petitchef

Costeletas de Porco Grelhadas com Molho de Soja

Prato Principal
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
531 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Numa tigela misturar todos os ingredientes da marinada menos o sal e misturar bem.
  • Provar umas gotas e acrescentar sal só se necessário. Colocar as costeletas numa recipiente com tampa ou num saco de plástico juntamente com a marinada.
  • Abanar o recipiente ou saco para cobrir bem a carne com o tempero. Colocar no frigorífico de um dia para o outro .
  • Aquecer o grelhador e quando a grelha estiver bem quente colocar as costeletas.
  • Deixar dourar dum lado, depois virar e deixar dourar do outro. De vez em quando ir pincelando com o líquido da marinada.
  • A marinada também resulta bem substituindo a colher de açúcar por sumo de laranja.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 531Kcal
  • Glícidos: 2.6g
  • Gord total: 42.4g
  • Gord.sat.: 17g
  • Proteínas: 37.1g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (325g)
Sem ovo


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Costeletas de porco na manteiga e na frigideira
Costeletas de porco na manteiga e na frigideira
2 porções
17 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Rolinho de porco (paupiette) com molho de cogumelo
Rolinho de porco (paupiette) com molho de cogumelo
2 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
Receita Lombo de porco com molho de cenoura e cerveja
Lombo de porco com molho de cenoura e cerveja
5 porções
45 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Frango marinado com molho soja e mel
Frango marinado com molho soja e mel
2 porções
2 h 22 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Peixe cavala marinado com shoyu (molho de soja) e mel
Peixe cavala marinado com shoyu (molho de soja) e mel
1 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Molho relish (molho de pepino)
Molho relish (molho de pepino)
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
3 / 5

Artigos relacionados

No supermercado: 5 dicas para escolher um bom molho de tomate No supermercado: 5 dicas para escolher um bom molho de tomate O SEGREDO do molho bechamel perfeito! O SEGREDO do molho bechamel perfeito! Molhos incríveis e fáceis para acompanhar as saladas! Molhos incríveis e fáceis para acompanhar as saladas!

Últimos artigos

Como controlar a ansiedade sem medicamentos? Conheça os 8 poderosos calmantes naturais que promovem o relaxamento e o bem-estar! Como controlar a ansiedade sem medicamentos? Conheça os 8 poderosos calmantes naturais que promovem o relaxamento e o bem-estar! Sempre achou que a água era a melhor opção para hidratação? Conheça a bebida que pode superá-la! Sempre achou que a água era a melhor opção para hidratação? Conheça a bebida que pode superá-la! 7 peixes ideais para comprar em novembro e preparar receitas saudáveis e deliciosas! 7 peixes ideais para comprar em novembro e preparar receitas saudáveis e deliciosas!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto