Costeletas de porco com legumes

Name: Costeletas de porco com legumes
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 4 costeletas de porco; 1/2 kg de legumes variados; Alho; Sal; Pimenta do reino; Limão; Azeite; Vinagre balsâmico; Alecrim

Prato Principal

Muito Fácil

35 min

562 Kcal

Pode ser acompanhado com arroz branco

Ingredientes

4 costeletas de porco
1/2 kg de legumes variados
Alho
Sal
Pimenta do reino
Limão
Azeite
Vinagre balsâmico
Alecrim

Receitas semelhantes

Costeletas de porco na manteiga e na frigideira

Preparação

Preparação15 min

Cozedura20 min

Tempere as costeletas com
Alho, sal, limão e pimenta do reino
Friteas sem óleo, doure bem.
Cozinhe os legumes, prefiro no vapor.
Faça um molho com:
Alho macerado com alecrim, sal, azeite e vinagre balsâmico
Tempere a gosto

Avaliar esta receita

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 562Kcal

Glícidos: 7.1g
Gord total: 43g
Gord.sat.: 17.1g
Proteínas: 37.6g
Fibras: 2.1g
Açúcar: 6.2g
ProPoints: 15
SmartPoints: 19

Informação nutricional para 1 dose (466g)

Sem açúcar

JotaSemeraro

Perguntas

Título da receita

Fez esta receita? Compartilhe

Comentários

Avaliar esta receita:

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

4.11/5, 19 votos 3 comentários

anonymous

23/12/2013

Prefiro as costeletas com molho de mel, gemgibre e azeite extra virgem

comentário abusivo

anonymous

30/03/2013

BOM

comentário abusivo

anonymous

28/03/2013

Muito simples e deliciosa

comentário abusivo