Costeletas de porco à milanesa

Costeletas de Porco à Milanesa
Prato Principal
5 porções
Muito Fácil
40 min
885 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 9.09 (1.82€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura30 min
  • Lave e enxugue as costeletas, tempere com sal e pimenta-do-reino. Passe-as na farinha de trigo, no ovo batido e na farinha de rosca.
  • Aqueça a margarina e frite as costeletas em fogo baixo durante 30 minutos, virando-as de vez em quando para tostar por igual.
  • Escorra em papel toalha e passe-as para uma travessa.
  • Decore com tomates em rodelas, ramos de salsa e alguns limões em pedaços.
  • Sirva com arroz branco, batata cozida e salada verde.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 885Kcal
  • Glícidos: 19.8g
  • Gord total: 62.2g
  • Gord.sat.: 15.5g
  • Proteínas: 60.4g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (281g)
Sem lactose
Sem açúcar
valdineiavieiraValdineiavieira

Perguntas

Título da receita

Comentários

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08/03/2012

Eu ainda nao espermentei esta receita mas ja da para creçer agua na boca

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