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Costeletas de Porco com Castanhas

Prato Principal
4 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
620 Kcal
Costeletas de Porco com Castanhas
  • (4.5/5 - 6 votos)
  • 1
  • 9
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Ingredientes

4

Preparação

  • Temperar as costeletas com os alhos picados, o sumo da laranja, alecrim, sal e pimenta.
  • Deixar marinar algumas horas.
  • Fritar as castanhas em óleo bem quente. Escorrer sobre papel absorvente.
  • Derreter a margarina numa frigideira larga e fritar as costeletas.
  • Regar com a marinada e juntar as castanhas. Deixar apurar um pouco e servir.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 620Kcal
  • Glícidos: 8g
  • Gord total: 49.6g
  • Gord.sat.: 18.6g
  • Proteínas: 37.6g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 4.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (379g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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S Soniacss

Perguntas:




Comentários dos membros:

23/10/2012

Super ideia!

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