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Costeletas de Porco em Cebolada com Esparguette Salteada

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
1125 Kcal
  • Costeletas de Porco em Cebolada com Esparguette Salteada
  • Costeletas de Porco em Cebolada com Esparguette Salteada - foto 2
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  • 8
  • 139
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Ingredientes

4

Massa Esparguette:

Preparação

  • Coloque num tacho um bom fio de azeite e todos os restantes ingredientes. Ligue o calor e dê uma mexidela acrescentando a carne.
  • Coloque um pouco de sal e um copo de água. Deixe cozer, nunca agarrando ao fundo, rectificando temperos.
  • Para a massa:
    Coloque a massa a cozer, sem sal, apenas em água. Quando "al dente" retire, escorra e lave bem a massa, coando bem.
  • Num recipiente pequeno junte a margarina e o caldo de galinha e derreta no microondas. Coloque num tacho seco e por cima a massa.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1124Kcal
  • Glícidos: 3g
  • Gord total: 87.8g
  • Gord.sat.: 23.5g
  • Proteínas: 82.3g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (474g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Fotos

Costeletas de Porco em Cebolada com Esparguette Salteada
Costeletas de Porco em Cebolada com Esparguette Salteada - foto 2
Costeletas de Porco em Cebolada com Esparguette Salteada - foto 3
Costeletas de Porco em Cebolada com Esparguette Salteada - foto 4

Perguntas:




Comentários dos membros:

sofia_m2015_1, 12/08/2019

Nessas fotos o porco parece-me cru... é um perigo... Eu fiz com frango!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Olá. Esta receita foi enviada e a carne de porco realmente não está completamente cozida. Deixe mais tempo no fogo até cozinhar. Um grande abraço.

26/07/2016

Maravilha de receita

(0) (0) Comentário abusivo
19/01/2015

Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii que delicia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(0) (0) Comentário abusivo
05/12/2013

Muito fixx adorei

(0) (0) Comentário abusivo
16/09/2013

Bom e facil de confecionar. bom apetite...

(0) (0) Comentário abusivo
08/02/2013

Além de prático,é muito bom :)

(0) (0) Comentário abusivo
19/02/2012

Meu almoço hoje.
Gostei bastante (:

(1) (0) Comentário abusivo
22/09/2011

Sao uma delicia os meus parabens

(0) (0) Comentário abusivo

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