Costeletas de porco em cebolada com esparguette salteada
Ingredientes
4
Massa Esparguette:
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Coloque num tacho um bom fio de azeite e todos os restantes ingredientes. Ligue o calor e dê uma mexidela acrescentando a carne.
- Coloque um pouco de sal e um copo de água. Deixe cozer, nunca agarrando ao fundo, rectificando temperos.
- Para a massa:
Coloque a massa a cozer, sem sal, apenas em água. Quando "al dente" retire, escorra e lave bem a massa, coando bem. - Num recipiente pequeno junte a margarina e o caldo de galinha e derreta no microondas. Coloque num tacho seco e por cima a massa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1124Kcal
- Glícidos: 3g
- Gord total: 87.8g
- Gord.sat.: 23.5g
- Proteínas: 82.3g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 1.7g
- ProPoints: 30
- SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (498g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
S
sofia_m2015_1,
12/08/2019
Nessas fotos o porco parece-me cru... é um perigo... Eu fiz com frango!
Eu cozinhei esta receita
19/01/2015
Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii que delicia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Olá. Esta receita foi enviada e a carne de porco realmente não está completamente cozida. Deixe mais tempo no fogo até cozinhar. Um grande abraço.