Bifes de cebolada

Bifes de Cebolada
Prato Principal
3 porções
Médio
45 min
794 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 6.82 (2.27€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • - Num tacho, coloque a cebola cortada às rodelas, o dente de alho picado, os bifes, a folha de louro, o vinho branco e a polpa de tomate;
    - Deixe ferver em lume brando até a proteína estar cozinhada, coloque um fio de azeite e rectifique os temperos;

    Nota::
    - Eu como não sou muito apreciadora de vinho na comida, neste prato a quantidade de vinho que coloco é até tapar a cebola às rodelas;
    - Se observa que a carne não tem muito molho, junte-lhe um pouco de água e rectifique o sal;
    - Pode utilizar outro tipo de carne;

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 794Kcal
  • Glícidos: 3.9g
  • Gord total: 54.8g
  • Gord.sat.: 14.4g
  • Proteínas: 65.8g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (295g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Moçoila do LarMoçoila do Lar

Perguntas

Título da receita

Comentários

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28/10/2011

Estou curtindo muito essas receitas maravilhoso alem de pratica sao rapidas muito obrigada

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28/10/2011

Obrigada pelas dicas!Adorei!

Mariana

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27/10/2011

Adorei

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26/10/2011

Deve ser gostoso, tente da proxima vez com, tomilho fresco, alho e sal a gosto, molho de suco de 1 limão, alecrim, pimenta do reino e folhas de louro.
Abraço

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