Costeletas no forno com molho de soja
Ingredientes
6
Temperados:
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Numa assadeira, coloque 1 kg de costeletas de porco do cachaço.
- Tempere-os. Misture muito bem e deixei a marinar por 1 hora.
- Leve ao forno cerca de 30 minutos e servi com macarrão.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 293Kcal
- Glícidos: 3.4g
- Gord total: 22.2g
- Gord.sat.: 9.2g
- Proteínas: 21.1g
- Fibras: 0.8g
- Açúcar: 1.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (217g)
Sem açúcar
Sem ovo
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