Costeletas de porco no forno

Já vi muitas receitas de costeletas de porco no forno. Nunca tinha experimentado, mas decidi variar e experimentar. Confesso que prefiro grelhadas, mas inovar de vez em quando sabe bem. Aqui fica mais uma das minhas experiencias.
Ingredientes
2
Preparação
- Coloque as costeletas num recipiente refractário, junte o mel, o molho de soja e o sumo de limão.
- Tempere com sal, pimenta e alho em pó e deixe marinar 1 hora.
Antes de ir ao forno, junte um pouco de vinho branco e um pouco de azeite. - Deixe cozinhar, vigiando sempre para não secar muito a carne.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1117Kcal
- Glícidos: 12.7g
- Gord total: 85.6g
- Gord.sat.: 34.1g
- Proteínas: 73.3g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 9.7g
- ProPoints: 30
- SmartPoints: 37
Informação nutricional para 1 dose (693g)
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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