Costeletas de porco no forno

Costeletas de Porco no Forno
Prato Principal
Médio
1118 Kcal

Já vi muitas receitas de costeletas de porco no forno. Nunca tinha experimentado, mas decidi variar e experimentar. Confesso que prefiro grelhadas, mas inovar de vez em quando sabe bem. Aqui fica mais uma das minhas experiencias.

Ingredientes

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Preparação

  • Coloque as costeletas num recipiente refractário, junte o mel, o molho de soja e o sumo de limão.
  • Tempere com sal, pimenta e alho em pó e deixe marinar 1 hora.
    Antes de ir ao forno, junte um pouco de vinho branco e um pouco de azeite.
  • Deixe cozinhar, vigiando sempre para não secar muito a carne.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1117Kcal
  • Glícidos: 12.7g
  • Gord total: 85.6g
  • Gord.sat.: 34.1g
  • Proteínas: 73.3g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 9.7g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 37
Informação nutricional para 1 dose (693g)
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Sera que da para retirar um ou outro ingrediente