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Costeletas de porco panadas no forno

Prato Principal
4 porções
15 min
1 hora
Muito Fácil
241 Kcal
Costeletas de porco panadas no forno
  • (4.3/5 - 9 votos)
  • 1
  • 16
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Ingredientes

4

Preparação

  • Comece por temperar as costeletas com sal. Descasque as batatas e coloquei-as no copo da bimby às rodelas. Programe 8 segundos na velocidade 3.
  • Unte um pirex com azeite e coloquei lá as batatas. Tempere com sal e polvilhei com alho em pó e pão ralado. Por cima dispus as costeletas pinceladas com azeite.
  • Por cima coloquei pão ralado e alho em pó e regue com azeite. Leve ao forno durante cerca de 1 hora a 180º. Acompanhei também com arroz.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 241Kcal
  • Glícidos: 17g
  • Gord total: 14.2g
  • Gord.sat.: 4.7g
  • Proteínas: 11.4g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (132g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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M Maria mia

Perguntas:




Comentários dos membros:

Elísio, 04/01/2018

Muito bom.

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