Costeletas de porco panadas no forno
Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura1 hora
- Comece por temperar as costeletas com sal. Descasque as batatas e coloquei-as no copo da bimby às rodelas. Programe 8 segundos na velocidade 3.
- Unte um pirex com azeite e coloquei lá as batatas. Tempere com sal e polvilhei com alho em pó e pão ralado. Por cima dispus as costeletas pinceladas com azeite.
- Por cima coloquei pão ralado e alho em pó e regue com azeite. Leve ao forno durante cerca de 1 hora a 180º. Acompanhei também com arroz.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 241Kcal
- Glícidos: 17g
- Gord total: 14.2g
- Gord.sat.: 4.7g
- Proteínas: 11.4g
- Fibras: 1.2g
- Açúcar: 1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (132g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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