Actifry - lulas salteadas com batata a murro e salada de tomate e pimento assado

Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
1 h 35 m
111 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

Preparação20 min
Cozedura1 h 15 m
  • Colocar as batatas num tabuleiro de forno polvilhar com sal e levar ao forno a 200ºC por 30 minutos.
  • Grelhar os pimentos.
  • Colocar as lulas na actifry, temperar com as especiarias, o cubo de caldo, o sal e 1 colher sopa de azeite. Programar por 30 minutos. Se reparar que se forma muito liquido terá de rejeita-lo e prosseguir com o programa.
  • Faça uma salada com os pimentos assados, o tomate, cebola e tempere com azeite, vinagre e sal. Servir as batatas .

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 111Kcal
  • Glícidos: 18.1g
  • Gord total: 1g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 5.1g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 7.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (330g)
Sem açúcar
RRomy

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