A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. " lulas em tomate "

" Lulas em Tomate "

O Lulas muito é tratado bem

Prato Principal
6 porções
10 min
25 min
Médio
73 Kcal
  • Lulas em Tomate
  • Lulas em Tomate - foto 2
  • (4/5 - 6 votos)
  • 10
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.74€ (0.46€/porção)

Preparação

  • Num tacho pus 1 cebola picada, 2 dentes de alho picados, um pouco de azeite, levei ao lume até alourar a cebola.
  • Juntei as lulas cortadas em bocadinhos, 1 folha de louro 1 lata de tomate das pequenas, 1 piri-piri e um ramo de salsa picada.
  • Deixei a refogar. A meio adicionei as batatas cortadas em cubos, sal e um pouco de água, deixei em lume medio até cozer.
  • Ir vendo se necessita de mais um pouco de água, para que não ivapore o molho.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 73Kcal
  • Glícidos: 7.9g
  • Gord total: 2.9g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 2.6g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (117g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Shakshuka (ovos com molho de tomate)


janeca Janeca

Fotos

Lulas em Tomate
Lulas em Tomate - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Lulas fritas
Lulas fritas
6 porções
35 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Salada de batata, atum e tomate
Salada de batata, atum e tomate
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Badejo com tomate, limão e cominho (receita leve e fácil)
Badejo com tomate, limão e cominho (receita leve e fácil)
2 porções
35 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Tomate recheado (fácil e prático)
Tomate recheado (fácil e prático)
6 porções
1 h 25 m
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Ovo com queijo de cabra e tomate seco na air fryer!
Ovo com queijo de cabra e tomate seco na air fryer!
2 porções
13 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Shakshuka (ovos com molho de tomate)
Shakshuka (ovos com molho de tomate)
4 porções
40 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Artigos relacionados

No supermercado: 5 dicas para escolher um bom molho de tomate No supermercado: 5 dicas para escolher um bom molho de tomate Molho de tomate ácido? Aqui estão 6 métodos simples para corrigir a acidez! Molho de tomate ácido? Aqui estão 6 métodos simples para corrigir a acidez! Como descascar os tomates facilmente? Como descascar os tomates facilmente?

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas
Salsa Batata Louro Tomate Receita de batata com salsa Receita com louro e salsa Receita com batata e louro Receita com tomate e louro Receita com batata e tomate Lulas Simples

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork