Petitchef

Lulas de cebolada

Prato Principal
4 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
102 Kcal
Eis u plano agradavelmente suculento rico em sabor e realmente suaves em boca.

Ingredientes

Número de doses: 4
1 embalagem de lulas


2 dentes de alho

1 caldo de peixe

2 colh de azeite

sumo de limão qb

Preparação

  • Coloque as lulas na actifry.
  • Corte as cebolas às rodelas e pique os alho e coloque sobre as lulas.
  • Adicione o caldo de peixe em pedaços e o azeite e programe 20 min.
  • No final regue com sumo de limão e polvilhe com salsa picada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (183g)
Calorias: 102Kcal
  • Glícidos: 3.8g
  • Gord total: 8g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 2.7g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Sem açúcarSem açúcar

Fotos

Lulas de cebolada, foto 1
Lulas de cebolada, foto 2

Perguntas:






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