Peixe Espada na Actifry

Prato Principal

2 porções

Muito Fácil

252 Kcal

(3.9/5 - 21 votos)
1
14

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Ingredientes

2 Postas de Peixe Espada
Sal
1 dente de Alho
Sumo de 1/2 Limão
Azeite

Preparação

Tempere o peixe com o sal, o alho laminado e regue com o sumo de metade do limão. Deixe marinar 2 horas.
Coloque o peixe na actifry, regue com um bocadinho de azeite e programe 25 minutos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 252Kcal

Glícidos: 1.4g
Gord total: 18.2g
Gord.sat.: 1g
Proteínas: 20.1g
Fibras: 0.2g
Açúcar: 0.3g
ProPoints: 7
SmartPoints: 6

Informação nutricional para 1 dose (124g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

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21/09/2013

Parabens as receitas são delisiosas amei!!!!! muito obrigado abraços...

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