Petitchef

Espetadas de peixe gato com arroz de açafrão

Outro
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
87 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
Espetadas de peixe gato

sal


alho em pó

Preparação

  • Tempere as espetadas com sal, pimenta, alho em pó. Deixe tomar gosto.
  • Na hora coloque as espetadas na actifry e regue com um pouco de azeite. Deixe cozinhar.
  • Acompanhei com arroz de açafrão e bróculos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 57g
Calorias: 87Kcal
  • Glícidos: 3.5g
  • Gord total: 3.6g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 9.9g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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