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Espetadas de peixe gato com arroz de açafrão

Outro
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
87 Kcal
Espetadas de peixe gato com arroz de açafrão
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Ingredientes

2
Custo estimado: 1€ (0.5€/porção)

Preparação

  • Tempere as espetadas com sal, pimenta, alho em pó. Deixe tomar gosto.
  • Na hora coloque as espetadas na actifry e regue com um pouco de azeite. Deixe cozinhar.
  • Acompanhei com arroz de açafrão e bróculos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 87Kcal
  • Glícidos: 3.5g
  • Gord total: 3.6g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 9.9g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (57g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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