Espetadas de peixe gato com arroz de açafrão

Espetadas de peixe gato com arroz de açafrão
Outro
Muito Fácil
20 min
87 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1€ (0.5€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Tempere as espetadas com sal, pimenta, alho em pó. Deixe tomar gosto.
  • Na hora coloque as espetadas na actifry e regue com um pouco de azeite. Deixe cozinhar.
  • Acompanhei com arroz de açafrão e bróculos.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 87Kcal
  • Glícidos: 3.5g
  • Gord total: 3.6g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 9.9g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (57g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
asbmesquitaAsbmesquita

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Título da receita

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