Espetadas de peixe gato com arroz de açafrão
Ingredientes
2
Custo estimado: 1Euros€ (0.5€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Tempere as espetadas com sal, pimenta, alho em pó. Deixe tomar gosto.
- Na hora coloque as espetadas na actifry e regue com um pouco de azeite. Deixe cozinhar.
- Acompanhei com arroz de açafrão e bróculos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 87Kcal
- Glícidos: 3.5g
- Gord total: 3.6g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 9.9g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 0.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (57g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Título da receita
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