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Prato Principal
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Peixe espada à italiana
Peixe espada à italiana
Muito bom prato tentam
Preparação
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Seque as postas do peixe-espada e coloque numa travessa funda.
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Junte os restantes ingredientes numa tigela pequena.
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Deite sobre as postas e deixe marinar durante quatro horas. Grelhe o peixe-espada.
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Aproveite o marinado, adicione cebola cortada finamente, um pouco mais de azeite, colorau e leve a ferver.
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Acompanhe com batata cozida, sobre a qual espalhou o molho e uma salada.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1118Kcal
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Glícidos: 10.4g
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Gord total: 69.9g
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Gord.sat.: 2.4g
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Proteínas: 102g
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Fibras: 7.1g
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Açúcar: 7g
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ProPoints: 29
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SmartPoints:
25
Informação nutricional para 1 dose (716g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Adoro peixe espada, e essa receita é 5 estrelas