Petitchef

Lulas Guisadas - Actifry

As vantagens da Actifry são imensas... e para quem trabalha fora de casa o dia inteiro, ter esta ajudante na cozinha permite organizar o nosso tempo. Enquanto ela cozinha, nós dedicamo-nos a outras tarefas.
Hoje a sugestão é de Lulas Guisadas... adaptadas à Actifry!

Prato Principal
2 porções
30 min
30 min
Médio
913 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 15.2 (7.6€/porção)

Preparação

  • Lave as lulas e tempere com o sal, a pimenta e o sumo de limão. Deixe a marinar durante 30 minutos.
  • Coloque na actifry a cebola em meias luas, o pimento em juliana e os alhos picados. Junte a lata de tomate com o suco, a polpa de tomate e regue com o azeite. Programe 10 minutos.
    Findo o tempo, junte as lulas, o chouriço cortado às rodelas e a água.
    Programe 30 minutos.
  • Sirva as lulas guisadas acompanhadas com arroz branco.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 913Kcal
  • Glícidos: 18.1g
  • Gord total: 48.5g
  • Gord.sat.: 12.8g
  • Proteínas: 96.9g
  • Fibras: 5.4g
  • Açúcar: 9.6g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (933g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Paella de frutos do mar


Perguntas:

O que significa actifry?

Resposta:

É um robot de cozinha.




Comentários dos membros:

24/01/2017

Amei, é muito simples e fácil de

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
04/04/2014

Vai se o nosso almoço.

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
23/11/2013

Mmmmm....;

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
24/11/2013

Delicoso

23/11/2013

Um belo prato para um jantar ao sabado acomponhado de um bom vinho branco.


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Lulas fritas
Lulas fritas
6 porções
35 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Paella de frutos do mar
Paella de frutos do mar
4 porções
1 h 45 m
Médio
4.6 / 5
Receita Macarrão com chouriço (muito fácil)
Macarrão com chouriço (muito fácil)
3 porções
40 min
Muito Fácil
3.8 / 5
Receita Lentilhas à espanhola (feita com chouriço)
Lentilhas à espanhola (feita com chouriço)
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Quiche de pimentos e chouriço
Quiche de pimentos e chouriço
6 porções
55 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Arroz de lula
Arroz de lula
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.2 / 5

Últimos artigos

Descobre 10 receitas que já foram consideradas pobres e que se tornaram verdadeiras joias da gastronomia! Descobre 10 receitas que já foram consideradas pobres e que se tornaram verdadeiras joias da gastronomia! Perigo invisível: O sal e suas armadilhas para a pressão e o coração! Perigo invisível: O sal e suas armadilhas para a pressão e o coração! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto