Tortilhas light
Prato Principal Muito Fácil 20 min 117 kcal
Ingredientes: salsichas hot dog cozidas e abertas a meio ovo cozido e cortado em cubinhos alface tomate em pedacinhos cebola em meias luas queijo fresco em...
Dietética / Saúde
2486 receitas
Sagu de laranja (vegana)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 15 laranjas-pera médias 1 xícara de sagu 1 xícara de açúcar
Cuscuz com aveia (ovo-lacto)
Outro Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola grande picada 3 dentes de alho picados 1 lata de milho verde escorrida 1 xícara de palmito picado 1 xícara de...
Sopa de erva doce e cebola
Prato Principal Muito Fácil 40 min 217 kcal
Ingredientes: 3 bulbos de erva doce médias 4 cebolas grandes 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 folha de louro 1 colher (chá) de sal 1 xícara de vinho seco...
Sopa de farinha de mandioca
Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 250 g de músculo picado 1 cebola em rodelas 3 dentes de alho amassados 2 tomates picados 2 colheres de sopa de farinha de mandioca para engrossar...
Minestrone rápido!
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 lata de 400 g de mistura de feijões 300 g de molho de tomate para massas, à escolha 750 ml caldo de galinha ou legumes, quente 100 g de massa...
Creme de papaia e banana (lacto)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 334 kcal
Ingredientes: 2 papaias descascadas e sem sementes 2 bananas-nanicas picadas 200 g de sorvete de creme
Cupcakes de chocolate com creme de natas e queijo
Sobremesa Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Massa: 100 g. açucar; 75 g. manteiga; 2 ovos; 75 ml água; ½ colher de chá baunilha; 140 g. farinha trigo; 45 g. Chocolate negro (barra); 1 colher...
Doce de pêra e côco
Sobremesa Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 7 pêras 3 maçãs 5 colher. de sopa de açucar mascavado 1 pau de canela 4 iogurtes de côco
Pão integral de aveia
Outro Muito Fácil 50 min 822 kcal
Ingredientes: 30 g de fermento para pão 1/2 xícara de açúcar 1 colher de chá de sal 1 1/2 xícara de água morna 1/2 xícara de óleo de soja 1 1/2 xícara de aveia...
Sopa de aveia com legumes
Prato Principal Muito Fácil 35 min 232 kcal
Ingredientes: 100 g de aveia em flocos 1 cenoura 1 abobrinha 2 batatas 2 tomates 2 cebolas picadas 2 dentes de alho salsa a gosto 2 colheres (sopa) de azeite de...
Sopa de missô com noodles (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 kcal
Ingredientes: 1 colher (sopa) de missô 2 xícaras de água 20 g de noodles 1/4 de cenoura ralada Cebolinha francesa para decorar
Sopa de courgette e feijão verde, bacon, hortelã e amêndoa
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 courgettes 1 ou 2 alhos picados 1 cebola 1 cenoura duas batatas 1 pedaço de abóbora 500 g de feijão verde Bacon picado q.b. Caldo de legumes (1...
Pão brioche com côco
Lanche Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 240 ml de água -500 g de farinha brioche da NAcional 50 g de côco ralado Para decorar: 1 ovo batido um pouco de côco ralado
Rocambole de doce de leite de soja (vegana)
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: -2 xícaras de farinha de trigo 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 colher (café) de bicarbonato em pó 1 xícara de açúcar comum ou mascavo 1 xícara...
O pão de ló da minha família,morangos e a primavera!
Sobremesa Muito Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: 1 xícara e meia de açúcar 1xícara e meia de farinha de trigo meia xícara de caldo de laranja 3 ovos meia colher de sopa de fermento O creme do...
Sopa de abóbora assada com manjerona
Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: xícara medidora de 240 ml 800g de abóbora japonesa 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 colher (sopa) de azeite de oliva, extra 1 cebola grande,...
Pudim de pão diet
Outro Médio 45 min 15 min
Ingredientes: Ingredientes 1 pão de forma light sem casca picado 3 colheres (sopa) de uvas passa escuras sem sementes 4 ovos 2 xícaras de leite desnatado 1...
Ensopado de grão de bico
Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 500 gramas de grão de bico 2 peitos de frango temperados e cortados em cubos 2 1/2 litros de água 2 xícaras de bacon 1 cebola picada 2 dentes de...
Gaspacho (vegana)
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 kg de tomate maduro 1/2 cebola pequena 1 pepino pequeno sem sementes 1/2 pimentão vermelho pequeno sem sementes 1/3 pimentão verde sem sementes...
Creme de avelãs caseiro
Outro Muito Fácil 30 min 668 kcal
Ingredientes: 100 g de avelãs 1/2 chávena de leite em pó 1/2 chávena de açúcar 2 colheres de sopa bem cheias de cacau em pó 1/4 de chávena de água algumas gotas...
Iogurtes de chocolate
Sobremesa Muito Fácil 15 min 19 kcal
Ingredientes: 1 Litro de leite 1 copo de iogurte natural 1 medida do copo de iogurte de leite em pó
Salada de gravatinha ao creme de abacate (vegana)
Entrada Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 350 g de farfale (gravatinha) 300 g de tomates cereja 100 g de espinafre miúdo 1 abacate maduro 10 folhas de manjericão 4 flores de abóbora Suco...
Pão integral (máquina de pão)
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 e 1/4 de copo de água 1/4 de copo de óleo 1 e 3/4 colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de açúcar 1 copo de farinha de centeio OU de milho OU...