Geléia de abacaxi e mamão
Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de abacaxi fresco passado pelo liquidificador 2 xícaras (chá) de mamão passado pelo liquidificador 4 xícaras (chá) de açúcar 2...
Dietética / Saúde
1358 receitas
Bolo de cenoura e lascas de coco
Outro Médio 25 min 50 min
Ingredientes: 3 ovos grandes 3 cenouras médias 1 xícaras (chá) de óleo de canola 1 pitada de sal 100 g coco fresco em pedaços 1 e 1/2 xícaras (chá) de adoçante...
Mousse de manga diet
Sobremesa Muito Fácil 25 min 10 min
Ingredientes: A calda: 01 manga madura 01 chávena de água 01 colher de açúcar dietético (Tal & Qual) A mousse: 02 mangas maduras 01 copo de iogurte natural 01...
Caldo verde
Outro Muito Fácil 25 min 566 kcal
Ingredientes: 500 g. batatas cortadas em pedaços pequenos, 300 g. cebola cortada em pedaços pequenos, 100 g caldo verde, 2 dentes alho, 1 Lt água, 50 g. azeite,...
Creme de abóbora, courgette e batata doce com couscous
Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 litro de água 1/2 alho francês 1 courgette 1/2 cebola 1 cenoura 2 batatas doces médias 900 g de abóbora limpa 1/2 cubo de caldo de galinha Sal...
Assado vegetariano (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 100 g de lentilhas bem cozidas em água e sal 2 colheres (sopa) azeite 1/2 cebola picada 2 cenouras raladas 100 g de aveia em flocos finos 100 g de...
Pão de farinha de arroz com passas
Outro Muito Fácil 1 h 5 m 669 kcal
Ingredientes: 3 ovos 1/2 xícara (chá) de óleo 200 g de iogurte natural 2 colheres (sopa) de açúçar 1 colher (chá) de sal 11 colheres (chá) de canela em pó 1 1/2...
Sopa de pastinacas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 cebolas 2 pastinacas -2 cenouras 3 batatas 1 fio de azeite 1 dl de leite de coco 2 caldos knorr de vegetais 1 colher de sopa de pasta de caril...
Maionese de tofu com manjericão
Outro Muito Fácil 25 min 158 kcal
Ingredientes: 500 g de tofu 1 colher (sopa) de missô 1 pitada de sal marinho Suco de 1 limão 4 colheres (sopa) de azeite 1 colher (chá) de lecitina de soja...
Mousse de laranja light
Sobremesa Muito Fácil 25 min
Ingredientes: 12 g de gelatina branca em pó sem sabor ¼ xícara (chá) de água 1 xícara (chá) de suco de laranja Adoçante em pó à gosto 150 g de geléia de laranja...
Bolachinhas de aveia, tâmaras e passas
Sobremesa Muito Fácil 35 min 315 kcal
Ingredientes: 100 g de flocos de aveia 100 g de tâmaras 100 g de passas 120 g de manteiga vegetal 100 g de farinha integral
Rabanada com maçã e canela (light)
Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 ovo 1 xícara(chá) de leite desnatado Adoçante em pó equivalente a 4 colheres (sopa)de açúcar 1 pitada de cravo moído 1 pão para rabanada cortado...
Tarte gelada de chocolate e iogurte
Sobremesa Muito Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: Base: 1 pacote de bolacha maria 2 colher (sopa) de cacau Raspa de 1/2 limão 125 g manteiga 20 g de açúcar Recheio: 1 iogurte natural 1 pacote de...
Bolo light de limão
Sobremesa Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de margarina light 1 xícara (chá) de açúcar light 3 ovos (claras e gemas separadas) Raspas da casca de 1 limão 1 xícara (chá) de...
Ribollita: sopa italiana
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 3 colheres de sopa de azeite 2 cebolas picadas 2 cenouras em rodelas finas 2 dentes de alho 2 talos de aipo fatiado 2 courgettes em rodelas finas...
Claras escalfadas
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: claras agua 1 colher de chá de vinagre cebolinho picado salsa picada sal grosso sal fino, pimenta
Sopa de feijão seco e nabiças
Prato Principal Muito Fácil 40 min 1436 kcal
Ingredientes: feijão manteiga 1 osso de porco 1 chávena de feijão 1/2 molho de nabiças 1 cenoura ralada esparguete sal azeite
Sopa de feijão verde
Prato Principal Muito Fácil 35 min 578 kcal
Ingredientes: 2 batatas 3 cenouras Abóbora a gosto Courgette a gosto Sal e azeite q.b. Feijão Verde
Batido multi-vitaminas
Outro Muito Fácil 10 min 124 kcal
Ingredientes: 1 banana madura 1 molho pequeno de espinafres lavados 5 framboesas congeladas 5 morangos congelados 1/2 copo de água fresca 1 laranja descascada e...
Arroz doce cremoso light
Sobremesa Muito Fácil 20 min 50 min
Ingredientes: 1 Litro de leite magro 110 g de arroz carolino 1 casca de limão 1 pau de canela 1 pitada de sal 80 g de açúcar light 3 gemas de ovo
Sopa de ervilhas com espinafres, nozes e lima
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 300 gramas de ervilhas 1 molho de espinafres 1 talo de aipo, picado 4 fatias de bacon aos cubos 1 dente de alho, picado 1 cebola picada 1 batata...
Mingau de inverno (vegana)
Outro Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 2 xícaras de leite de soja 1 xícara aveia em flocos 1 e 1/2 colher (sopa) de açúcar 70 g de chocolate meio amargo picado 1/2 colher (chá) de...
Creme de legumes com feijão frade
Outro Muito Fácil 25 min 323 kcal
Ingredientes: 6 cenouras 1 lata pequena de feijão frade 2 cebolas 4 batatas grandes 1 alho francês azeite 1 raminho de salsa
Bolo inglês diet
Outro Muito Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 6 ameixas-pretas sem caroço 1 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de óleo 2 gemas 3 colheres (sopa) de adoçante do tipo granular 1...