Dietética / Saúde

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Receita Biscoitos de amaranto e trigo sarraceno

Biscoitos de amaranto e trigo sarraceno

Outro Médio 30 min 15 min
Ingredientes: 1 Xícara de flocos de amaranto ou farinha de amaranto 8 colheres de sopa de margarina sem sal 1/3 de Xícara de açúcar mascavo ½ Xícara de Stévia em...
Receita Sopa chinesa de noodles, couve, peru e ovo

Sopa chinesa de noodles, couve, peru e ovo

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1.2 L de água 1 placa de noodles de ovo 2 colheres de sobremesa de molho de soja 2 cubos de caldo de galinha 1/2 couve lombarda 1 bife de peru com...

Compota de ananás e coco

Outro Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 800 g de ananás natural arranjado e cortado em pedaços 350 de açucar sumo e casca de 1/2 limão 50g de coco ralado
Receita Mingau de quinua e aveia (vegana)

Mingau de quinua e aveia (vegana)

Sobremesa Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 1\2 xícara de quinua cozida 3 colheres (sopa) de aveia em flocos 1 colher (sopa) de coco ralado 1 banana pequena 1 colher de melado 1 copo de...
Receita Bimby - sopa de grão com carne de porco

Bimby - sopa de grão com carne de porco

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 426 kcal
Ingredientes: porco 1 cebola 2 dentes de alho 50 g de azeite 400 g de batatas 2 cenouras 1 litro de água 500 g de grão cozido 20 g de macarrão
Receita Salada diferente de acelga com tofu (vegana)

Salada diferente de acelga com tofu (vegana)

Outro Muito Fácil 25 min 1057 kcal
Ingredientes: 10 discos de massa para pastel 1 cenoura média ralado no ralo grosso 1 tomate médio picado sem pele e sem sementes 150 g de tofu cortado em cubos...
Receita Sopa de feijão frade com nabiças

Sopa de feijão frade com nabiças

Prato Principal Muito Fácil 45 min 134 kcal
Ingredientes: 80 g feijão-frade seco 100 g cebola 3 dentes de alho 40 g azeite água q.b. 100 g nabo, cortado em pedaços 250 g curgete, cortada em pedaços 2...
Receita Iogurte baba de camelo

Iogurte "baba de camelo"

Outro Muito Fácil 15 min 221 kcal
Ingredientes: 1 lata de leite condensado cozido -1 l de leite magro - 1 iogurte natural amêndoas torradas q.b.
Receita Salada persa de cenoura (vegana)

Salada persa de cenoura (vegana)

Entrada Muito Fácil 15 min 228 kcal
Ingredientes: Para a salada: 2 cenouras médias 4 colheres (sopa) de amêndoas 2 colheres (sopa) de uva-passa clara sem sementes 1 pé de alface crespa verde 2...
Receita Sopa de abóbora com feijão encarnado

Sopa de abóbora com feijão encarnado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola picada 4 dentes alho picados Azeite 1 colher chá de cominhos Tabasco Sal e pimenta 400 g de abóbora em cubos 270 g feijão encarnado...

Sopa cremosa de casca de batata (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 1 cebola picada 3 colheres (sopa) de óleo 1 e 1/2 colher (sopa) de curry Cascas cruas de 2 kg de batata 10 dentes de alho descascados 3 xícaras de...
Receita Sopa de castanhas piladas

Sopa de castanhas piladas

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 1121 kcal
Ingredientes: 350 Gramas Castanha pilada: 300 Gramas de feijão vermelho 1 tira grossa de Toucinho com sal 1 chouriço 300 Gramas de massa de cotovelos 150 Gramas...
Receita Halloween - parte ii - mousse de chocolate

Halloween - parte ii - mousse de chocolate

Sobremesa Muito Fácil 5 min 5 min
Ingredientes: Para a mousse de chocolate 200 g de chocolate de culinária 100 g de açúcar 1 colher pequena de café 6 ovos Para a decoração: chocolate granulado...

Maionese de baixa caloria

Outro Muito Fácil 15 min 47 kcal
Ingredientes: creme de maionese: 01 pote de queijo cottage 01 colher de chá de mostarda 01 colher de chá de molho inglês 01 pitada de sal 01 pitada de pimenta do...
Receita Iogurtes sem iogurteira

Iogurtes sem iogurteira

Sobremesa Muito Fácil 15 min 68 kcal
Ingredientes: 1 l de leite gordo 4 colheres de sopa (rasas) de leite em pó 1 iogurte natural
Receita Canja de galinha

Canja de galinha

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 200 g peito de frango desfiado 2 xícaras de chá arroz cru lavado 2 cenouras médias raladas 2 colheres de sopa de manteiga 2 tabletes de caldo de...
Receita Torta de ricota (também em versão light)

Torta de ricota (também em versão light)

Sobremesa Muito Fácil 30 min 1 hora
Ingredientes: Massa: 1 pacote de biscoito de maizesa 100 g de manteiga derretida 1colher de chá de canela Recheio: 250 g de ricota fresca 1 lata de leite...
Receita Trufa diet de tangerina

Trufa diet de tangerina

Sobremesa Médio 1 h 20 m 544 kcal
Ingredientes: 1kg de chocolate diet picado 100ml de creme de leite light Suco em pó zero sabor tangerina o suficiente 1/2 xícara de casca de laranja seca, macia...