Sopa de beterraba, costela e repolho
Prato Principal Muito Fácil 30 min 524 kcal
Ingredientes: 3 colher (sobremesa) de suco de limão 1 colher (sopa) de açúcar 2 dentes de alho esmagados ½ repolho cortado em fatias 1 kg de costela ½ kg de...
Dietética / Saúde
1358 receitas
Gelatina light á minha moda
Sobremesa Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 3 Pacotes de Gelatina Royal c/ várias cores 1 Pacote de Chantilly em pó da Nestlé s/ açúcar 1 Pacote de Gelatina Royal 0% de Ananás 12 Colheres de...
Tarte de papaia e maçã
Sobremesa Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 4 maçãs golden 1 casca de limão 1 dl de água 50 g de açúcar light 1 rolo de massa quebrada de compra 1 papaia madura morangos q. b.
Sopa de ervilha com tofu (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 124 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de ervilha seca 1/2 xícara de tofu defumado picado 1 cebola cortada em pétalas 2 dentes de alho amassados 1 pitada de orégano 1 ramo de...
Sopa de alface e ervilha
Prato Principal Muito Fácil 35 min 572 kcal
Ingredientes: 50 g de manteiga 1 talo grande de alho poró (só a parte branca) 2 xícaras (chá) de ervilha fresca ou congelada 4 xícaras (chá) de folhas bem...
Torta merengue de abacate
Sobremesa Muito Fácil 50 min 319 kcal
Ingredientes: 3 claras 1 colher (chá) de baunilha 1 xícara (chá) de açúcar 1 pitada de sal Recheio: 1 caixinha de gelatina de limão 2 xícaras (chá) de abacate...
Sorvete de inhame do globo repórter
Sobremesa Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 400 g de inhame; 400 ml de kefir. Se não tiver kefir, pode ser iogurte natural; 200 ml de leite condensado; 300 ml de creme de leite; duas...
Pão light de mandioquinha (ovo-lacto)
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo 1/2 xícara de leite desnatado 2 tabletes de fermento biológico 3 colheres (sopa) de açúcar 2 mandioquinhas grandes 1...
Sopa de grão e espinafres com abóbora
Prato Principal Muito Fácil 30 min 117 kcal
Ingredientes: 500 g de abóbora, sem casca e cortada em cubos 200 g de grão 200 g de espinafres 1 cebola, picada Azeite e sal-
Pastel de cenoura e brócolis (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 xícara de cenoura picada 3 xícaras de brócolis picados 2 tomates mais para verdes picados 1 xícara de coentro fresco picado 1 xícara de salsa...
Sopa de aveia
Prato Principal Muito Fácil 30 min 214 kcal
Ingredientes: 1/2 cebola picada 2 tomates sem pele e sem sementes picados 2 cenouras médias cortadas em rodelas 1/2 litro de caldo de frango ou legumes 1 1/2...
Sopa de legumes enriquecida
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 3 ossos de tutano 1 maço de cheiro verde Alho poró 2 cebolas 2 cenouras 1 folha de louro 8 grãos de pimenta 1 litro de água 4 colheres (chá) de...
Sorvete sem conservantes
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: Claras de 6 ovos grandes 200 g de açúcar refinado 1 lata de creme de leite 150 g de coco em pó ou ralado
Taça cremosa de tofu com frutas (vegana)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 200 g de tofu 2 bananas nanicas grandes 4 colheres (sopa) de suco de laranja 3 kiwis grandes fatiados Adoçante culinário a gosto
Minestrone à minha moda
Prato Principal Muito Fácil 50 min 404 kcal
Ingredientes: 1 batata 1 cenoura ralada 1/2 nabo partido aos cubos Abóbora partida aos cubos Pimento vermelho partido aos bocadinhos Ervilhas Courgette partida...
Sopa de coco e cogumelo
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 xícara (chá) de caldo de legumes ou de galinha 800 ml de leite de coco 1 colher (sopa) de cebola roxa em fatias muito finas 1 colher (chá) de...
Papas de aveia na mfp
Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 maça 100 g agua 200 g leite 15 g aveia 15 g farelo de trigo 1 pau de canela 1 colher de sobremesa de Maple Syrup
Papas de aveia com marmelo
Outro Muito Fácil 20 min 125 kcal
Ingredientes: 1 marmelo pequeno 30 g de flocos de aveia 15 g de farelo de trigo 160 g de agua 160 g de leite 1 colher de sopa cheia de mel meio pau de canela...
Poesia na cozinha
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: ½ quilo de mandioca crua, ralada e espremida em um guardanapo de tecido 100 gramas de queijo parmesão ralado ou queijo meia cura 200 gramas de...
Creme de cogumelos e batata doce com amendoa laminada
Outro Muito Fácil 25 min 870 kcal
Ingredientes: 300 g de cogumelos Portobello, em pedaços pequenos 1 batata doce (200 g) cortada em pedaços - pequenos 1 courgette, cortada em pedaços pequenos 1...
Sopa de bróculos e queijo stilton
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 3 colher de sopa de azeite de alho 6 cebolinhas picadas 2 colher de chá de tomilho fresco 1 kg de bróculos congelados 1250 ml de caldo de legumes...
Caviar de amaranto (vegana)
Outro Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 1 batata yacon cortada em rodelas 1 tomate cortado em rodelas 1/4 de xícara de amaranto 1 xícara de sementes de girassol 1 xícara de amêndoas 1...
Creme de cenouras ao limão (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 600 g de cenouras picadas 1 cebola picada 2 talos de salsão picados 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 folha de louro 1 tablete de caldo de...
Sopa de feijão frade com agrião
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 3 dentes de alho 1 cebola média 4 colher.sopa.de azeite 1 nabo pequeno 300 g de folhas de agrião 1 curgete média 1 frasco de feijão frade 1l de...