Biscoitos fit (com 3 ingredientes e 3 sabores)
Outro Muito Fácil 5 min 20 min
Ingredientes: 1+1/2 chávena de Flocos de Aveia Prensados BIO (~180 g) 2 Bananas grandes maduras (250 g sem casca) Um sabor à escolha: 3 colheres de sopa de Cacau...
Dietética / Saúde
2486 receitas
Doce de figo e noz (sem açúcar)
Sobremesa Médio 50 min 185 kcal
Ingredientes: 750 gr Figos frescos e maduros, talos superiores e parte inferior removidos 1 colher de sopa de Xarope de Agáve (15 ml) 1 pau de Canela 1/3 chávena...
Sopa de abóbora mogango à casa das mós
Entrada Médio 1 h 15 m 163 kcal
Ingredientes: 1 abóbora mogango (cerca de 4 a 5 kgs). 1/2 kg de feijão (manteiga previamente demolhado, ou de uma lata de 1/2 Kg) 1/2 chávena de bacon (fresco...
Caldo verde delicioso
Outro Médio 30 min 1046 kcal
Ingredientes: 1 1/2 litro de água 3 batatas 1 cebola 2 tabletes de caldo de legumes 3 dentes de alho 1 lingüiça portuguesa 1/2 xícara (chá) de azeite 3 xícaras...
Pudim carmen miranda (vegana)
Sobremesa Muito Fácil 35 min 266 kcal
Ingredientes: Para o pudim: 6 xícaras de leite de soja 1 lata de leite condensado de soja 10 colheres (sopa) de maisena 100 g de coco ralado Óleo para untar Para...
Açaí com morango e granola (vegana)
Sobremesa Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 350 gr de polpa de açaí congelada 8 morangos 1 xícara (café) de xarope de guaraná Morango em fatias, granola e glucose de milho (para decorar)
Bolo de chocolate sem glúten
Sobremesa Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Bolo: 6 ovos 6 colheres (sopa) achocolatado em pó 2 colheres (sopa) margarina 8 colheres (sopa) açúcar ou 4 de adoçante frutose culinário 1 colher...
Compota de ananás e gengibre
Outro Muito Fácil 20 min 327 kcal
Ingredientes: 1 Kg ananás 25 g gengibre 500 g açúcar 1 pau de canela 1,5 dl água
Pts xadrez (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 e 1/2 xícara de PTS grossa hidratada por 15 minutos, em 2 xícaras de água 1/2 pimentão verde 1/2 pimentão vermelho 1/2 pimentão amarelo 2...
Iogurtes de maçã e canela
Outro Muito Fácil 30 min 12 horas
Ingredientes: 6 maçãs pequenas ou 3 grandes 1 colher (sopa) de açúcar mascavado 1 colher (sopa) de canela em pó 6 colheres (sopa) de água 1 iogurte natural 6 dl...
Sanduíche tricolor
Outro Muito Fácil 20 min
Ingredientes: Fatias de pão integral sem casca 1/2 beterraba ralada crua 1 cenoura média ralada crua 2 xicaras de folhas de espinafre Creme: 250 g de ricota...
Bacalhau com natas de soja sem báchamel e queijo - versão light e aprovado pelo bi
Outro Muito Fácil 55 min 601 kcal
Ingredientes: 200 g de batata palha 500 g de bacalhau desfiado 1/2 cebola 2 dentes de alho 1 fio de azeite 1 cenoura natas de soja 1 colher de sopa de farinha...
Sopa de espírito santo
Entrada Médio 10 min 1 hora
Ingredientes: -- Fatias de Pão de Trigo (de véspera) -- Carne com osso -- Cominhos -- Pimenta Jamaica -- Canela em Pau -- Cebola inteira -- Alho inteiro -- Caldo...
Experimente fazer sorvete de flocos light
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 1 litro de leite desnatado 1 colher (sopa) de adoçante forno e fogão 2 colheres (chá) de liga neutra 1 colher (chá) de baunilha ½ lata de creme de...
Maionese light de legumes
Entrada Muito Fácil 30 min 580 kcal
Ingredientes: 500 g de batata em cortada em cubos 500 g de mandioquinha cortada em cubos 1 cenoura média cortada em cubos sal e pimenta-do-reino a gosto 1 lata...
Bolo de cacau.
Sobremesa Muito Fácil 1 hora 1067 kcal
Ingredientes: Da Massa: 1 xícara (chá) de farinha de trigo branca 1 xícara (chá) de farinha integral fina ½ xícara (chá) de farinha de soja ½ xícara (chá) de...
Salada de espinafre e grão-de-bico
Entrada Muito Fácil 20 min 269 kcal
Ingredientes: 450 g de grão-de-bico cozido 2 colheres sopa de salsinha picada 1/4 xícara de cebola branca picada 2 colheres sopa de azeite de oliva extra virgem...
Coquinho doce (vegana)
Outro Muito Fácil 30 min 829 kcal
Ingredientes: 1 coco fresco 1 xícara de açúcar 2 colheres (sopa) de chocolate em pó
Cheesecake light com morangos e compota de morango
Sobremesa Muito Fácil 32 min 495 kcal
Ingredientes: 3 iogurtes naturais 500 g queijo fresco ou requeijão 80 g manteiga amolecida 150 g açucar 150 g corn flakes ou bran flakes 5 folhas gelatina...
A verdadeira sopa de cebola inglesa ( jamie oliver)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 kg de cebolas roxas e brancas em fatias finas 1 alho poro cortado em 4 ao comprido, bem lavado e fatiado 2 dentes de alho inteiros, ligeiramente...
Sopa de chuchu com feijão
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 5 colher. (sopa) de azeite 2 dentes de alho picadinho 2 chuchus descascados e picados 1 1/2 xíc. (chá) de macarrão miúdo 1 xíc. (chá) de feijão...
Iogurte grego caseiro
Sobremesa Muito Fácil 25 min 272 kcal
Ingredientes: 1.5-2 litros de leite morno 1-2 colheres e sopa de açúcar 200 ml de natas 300 g de iogurte natural 2 colheres de sopa de leite em pó
Taças de fruta com gelatina de laranja
Sobremesa Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 6 folhas de gelatina; água; 2 a 3 laranjas (± 2,5 dl de sumo); açúcar; fruta da época variada, a gosto (usei morangos, uvas e maçã) 1 dl = 100 ml
Bolo de coco sem glúten e sem lactose.
Sobremesa Muito Fácil 55 min 1125 kcal
Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de açúcar 1/2 xícara de óleo 1/2 xícara de leite de coco 1 xícara de farinha de arroz 1 xícara de farinha de soja 1 colher de sopa...