Salada crocante de acelga com flocos de milho
Entrada Muito Fácil 25 min 520 kcal
Ingredientes: 3 xícaras de acelga cortada em tiras 1/2 abacate picado em cubos 1 tomate em fatias 1 dente de alho picadinho 1/2 xícara de flocos de milho azeite...
Dietética / Saúde
1358 receitas
Gelatina com iogurte
Sobremesa Muito Fácil 20 min 24 kcal
Ingredientes: 2 pacotes de gelatina morango 2 iogurtes de morango 700 g de água
Creme de legumes
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1lt de Água 3 Batatas 3 Cenouras 2 Cebolas 4 folhas de Couve Lombarda 1 dente de Alho 1 Nabio sal qb 50 g de Azeite
Quiche light de queijo cottage e cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1) Massa integral: 100 g de farinha de trigo 150 g de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de margarina sem colestrol sal fino q.b. 100 ml de...
Bolo de banana saudável
Outro Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: bananas nanicas; 1 e 1/3 xíc. açúcar; 100 g manteiga derretida; 2 ovos inteiros; 1 xíc. farinha de trigo; 1/2 xíc. farinha de rosca; 1/2 xíc....
Sopa de nabo e feijão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Nabos (2-3 nabos grandes) Batatas (1 - opcional) Alho francês (1 - opcional) Feijão (1/2 lata de feijão manteiga - das pequenas) Azeite, sal,...
Bolo integral com iogurte de kefir
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 copo de iogurte de kefir 1/2 copo de óleo de canola 2 copos de açucar mascavo 2 copos de farinha branca 1 copo de farinha integral 4 ovos 1...
Grelos salteados (vegano)
Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 2 molhos de grelos -2 dentes de alho picados um fio de azeite água sal pimenta preta
Papas de aveia com maça e canela
Outro Muito Fácil 25 min 253 kcal
Ingredientes: 1 maça 100 g agua 100 g leite 25 g aveia 15 g farelo de trigo 1/2 pau de canela 15 g de mel canela em pó
Sopa de beringela
Prato Principal Muito Fácil 45 min 528 kcal
Ingredientes: 2 beringelas 2 cebolas tamanho grande 6 dentes de alho 4 batatas tamanho grande Cogumelos q.b. Azeite q.b. Vinagre de framboesa q.b. Creme fraiche...
Sopa simples de agrião na bimby
Prato Principal Muito Fácil 25 min 1397 kcal
Ingredientes: 5 Batatas médias 4 Cenouras pequenas 1 Cebola 1 Dente de Alho 1 Mólho de agriões 50 g de Azeite 1 lt de Água Sal qb
Bolo de cenoura integral
Outro Muito Fácil 45 min 459 kcal
Ingredientes: 200 g de açúcar mascavo 200 g de farinha integral 2 ovos 120ml de óleo de girassol 1 colher de chá rasa de fermento em pó 1 colher de chá de...
Minestrone do jamie oliver
Prato Principal Muito Fácil 50 min 645 kcal
Ingredientes: 10 tomates chucha maduros (ou 800g de tomate em lata sem suco) 3 cenouras média 2 alhos franceses médios 5 talos de aipo 2 cebolas vermelhas 1...
Sopa de favas com carne
Prato Principal Muito Fácil 50 min 615 kcal
Ingredientes: 300 g de favas de lata 1 cebola 3 alhos 0,5 dl de azeite Sal q.b. Pimenta q.b. 1 caldo knorr de carne 100 g de alho frances em rodelas Rodelas de...
Salada de rúcula com pera, nozes e iogurte
Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 maço de rúcula 1 pera lavada, descascada e cortada em tiras 1 xícara de nozes picadas Molho: 1 pote de iogurte natural 1 colher de sopa de mel...
Chuchu light
Entrada Muito Fácil 40 min 264 kcal
Ingredientes: 2 chuchus médios cozidos com água e sal 250 g de ricota amassada ervas a gosto sal alho frito pimenta-do-reino 4 colheres sopa de azeite 2...
Bolo de alfarroba e baunilha (eggless)
Outro Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Massa de Alfarroba: 400 g de farinha com fermento 50 g de farinha de alfarroba 200 g de açúcar amarelo/mascavado 1 colher de sopa de fermento em pó...
Salada de frutas com quinoa e iogurte
Sobremesa Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 45g de quinoa crua 2 iogurtes naturais light com adoçante 1 maçã 1 tangerina 1 banana pequena 1 punhado de passas 1 colher de sobremesa de mel...
Sopa light
Prato Principal Muito Fácil 30 min 844 kcal
Ingredientes: 3 tomates 3 cenouras média 1 cebola grande 2 chávenas de feijão verde 0.5 repolho pequeno 2 colheres de sopa de sementes de linhaça 2 dentes de...
Trufas de castanhas
Sobremesa Muito Fácil 4 h 25 m 118 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de castanhas piladas 1/3 vagem de baunilha avelãs e pistachios 1 pitada de sal integral 1 pitada de erva-doce
Tronco de natal de limão e mirtilos
Sobremesa Muito Fácil 55 min 763 kcal
Ingredientes: Bolo: (chávena = xícara) 7 ovos 1 1/2 chávenas de açúcar branco 1 1/2 colheres de sopa de sumo de limão 1 1/2 colheres de sobremesa de raspa de...
Sopa de couve chinesa
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 4 chuchus já previamente lavados e descascados 4 courgettes já previamente lavadas e descascadas Metade de uma abóbora já previamente descascada e...
Bolo da dieta
Sobremesa Muito Fácil 55 min 425 kcal
Ingredientes: 2 chávenas de farinha 1chávena de açúcar 1 chávena de sumo de laranja raspa de laranja 3 ovos 2 colheres de azeite 1 pitada de canela 3 colheres...
Sopa de peixe na bimby...
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 filetes de panga miolo de camarão a gosto 1 batata 1 courgete 1 cebola 1 alho françês 3 cenouras um pouco de abóbora 1 nabo azeite sal coentros...