Doce de tomate sem açúcar
Outro Médio 5 min 45 min
Ingredientes: 600 g Tomate (4-5 tomates médios) 150 g Tâmaras Medjool (6-7 tâmaras) 1 pau de Canela 1 estrela de Anis 1 colher de chá de Canela em pó Raspa de um...
Dietética / Saúde
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Sopa de chocolate com morangos
Sobremesa Médio 15 min 15 min
Ingredientes: 500g de LACTA COBERTURA picada 300ml de creme de leite 400ml de leite Morangos frescos picados a gosto Sorvete de creme a gosto
Feijão tropeiro vegetariano
Entrada Muito Fácil 20 min 608 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de feijão de corda cozido e escorrido 1 pimentão vermelho picadinho 1 cenoura ralada 1 xícara de queijo provolone cortado em quadradinho...
Wraps integrais - by tati alves
Outro Muito Fácil 17 min 295 kcal
Ingredientes: 10 panquecas Integral Peito de peru defumado em fatias Queijo de sua preferência Pate de Espinafre PanquecasIngredientes: 100 g de Farinha de...
Sobremesa de iogurte grego com mel e nozes (ju)
Sobremesa Muito Fácil 5 min 290 kcal
Ingredientes: 1 iogurte grego 2 colheres de mel nozes q.b
Sopa creme de chuchu com bacon
Prato Principal Muito Fácil 30 min 146 kcal
Ingredientes: 1 1/2 kg de chuchu cortado em cubos 3 cubos de caldo de carne 3 colheres de sopa de manteiga 4 colheres de sopa de amido de milho 1 colher de sopa...
Patê de abacate com azeitonas (vegana)
Outro Muito Fácil 15 min 190 kcal
Ingredientes: 3 abacates 2 cebolas 1 dente de alho Sumo de 1 limão 1 colher (sobremesa) de mostarda 3 colheres (sopa) de azeitonas sem caroço Sal e pimenta a...
Sopa de cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Azeite 1 lata de cogumelos 1/2 cebola 1 cubo de caldo de legumes Leite Água 1 a 2 colheres de farinha
Sorvete natural de banana maçã
Sobremesa Muito Fácil 20 min 80 kcal
Ingredientes: 6 bananas maçãs grandes e maduras
Salada saudável com caroços de jaca
Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Cozinhe os caroços em água suficiente para cobrí-los. Adicione sal a gosto. Deixe cozinhar por pelo menos 30 minutos em panela normal ou até que,...
Sorvete natural de manga
Sobremesa Muito Fácil 15 min 580 kcal
Ingredientes: 1 manga grande e madura 3 bananas médias e maduras uvas-passas pretas sem sementes a gosto castanhas de cajú trituradas a gosto
Sopa de beldroegas na bimby
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 molho de beldroegas 1 cabeça de alho casca roxa 100 g azeite 2 batatas grandes 1000 g água 1 ovo p/ pessoa 2 queijos frescos ou 1 queijo pequeno...
Bolachas de muesli (granola)
Outro Muito Fácil 25 min 229 kcal
Ingredientes: 2 chávenas de muesli 100 g margarina 1 ovo 1/2 chávena de farinha integral Raspa de limão Canela
Doce de coalhada com laranja e coco
Outro Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 6 litros de coalhada 3 copos de açucar 1 pct de coco ralado raspas e suco de 1 laranja
Sopa de cabeça de garoupa
Prato Principal Médio 25 min 30 min
Ingredientes: 1 cabeça de garoupa (1,5kg a 2kg), partida em 4 a - 6 partes 1 dl de azeite 3 tomates pequenos/médios, em cubos ½ alho francês, parte branca, em...
Sopa aveludada de couve-flor
Prato Principal Muito Fácil 50 min 1108 kcal
Ingredientes: 300 g de alho francês 600 g de couve-flor 1 colher de chá de vinagre branco 40 g de manteiga 40 g de farinha 1 litro de caldo de galinha 2 gemas...
Sopa de urtigas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 molhos de urtigas bem limpas 2 alhos franceses 1 l de caldo de legumes 450 g de batatas 1 cebola grande 40 g de margarina sal e pimenta q.b.
Sopa de feijão verde.
Prato Principal Muito Fácil 45 min 310 kcal
Ingredientes: 6 batatas médias 4 cenouras 1 cebola 2 dentes de alho Sal q.b. Azeite q.b. 500g de feijão verde
Lasanha vegetariana (com espinafres)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 80 g de cogumelos laminados 2 dentes de alho picados 450 g de molho de tomate 6 placas de lasanha azeitonas pretas picadas queijo ralado Recheio:...
Salada de beterraba com iogurte e mel
Entrada Muito Fácil 35 min 180 kcal
Ingredientes: 2 beterrabas médias 1 cebola pequena fatiada 3 colheres (sopa) de azeite de oliva sal e pimenta-do-reino 2 potes de iogurte natural desnatado Mel a...
Marrom glacê de batata-doce
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 quilo de batata-doce branca- 3 batatas-doce roxas 1 quilo de açúcar 1 coco ralado 2 colheres de chá de vanilina
Bolinhos de alfarroba e coco
Outro Muito Fácil 25 min 610 kcal
Ingredientes: 2 chávenas de farinha integral 1 chávena de farinha de alfarroba 1 colher de sopa de fermento em pó 2 chávenas de coco ralado 1/2 chávena de...
Biscoitos fit (com 3 ingredientes e 3 sabores)
Outro Muito Fácil 5 min 20 min
Ingredientes: 1+1/2 chávena de Flocos de Aveia Prensados BIO (~180 g) 2 Bananas grandes maduras (250 g sem casca) Um sabor à escolha: 3 colheres de sopa de Cacau...
Doce de figo e noz (sem açúcar)
Sobremesa Médio 50 min 185 kcal
Ingredientes: 750 gr Figos frescos e maduros, talos superiores e parte inferior removidos 1 colher de sopa de Xarope de Agáve (15 ml) 1 pau de Canela 1/3 chávena...