Creme de abacate
Sobremesa Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1 abacate maduro 1 barra de chocolate branco 1 caixinha de creme de leite
Dietética / Saúde
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......creme de chocolate !!! tipo chandelle
Outro Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 lata de creme de leite 1 tablete grande de chocolate ( tipo Lacta Amaro ) 1/2 xicara de leite
Uma alimentação saudável - bolinho grelhado de espinafre e aveia
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola picada (70 g) *coloquei uma cebola inteira de 120g 2 dentes de alho picados (20 g) 3 colheres (sopa) de azeite (40 ml) folhas de 1 maço...
Sopa de feijão com espinafres
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 Batatas médias 2 Cenouras, 1 Nabo pequeno 1Cebola 1dente de Alho Espinafres, Usei dos congelados 1 frasco de Feijão Manteiga 1 lt de Água 50 g...
Bolo de ameixa diet
Outro Muito Fácil 1 h 5 m 786 kcal
Ingredientes: 1/2 xícara de frutose 3 ovos 100 g de margarina light 1 xícara de farinha de trigo integral 1 xícara de farinha de aveia 1 copo de iogurte natural...
Bolo sem açúcar
Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Massa: 6 gemas 1/2 xícara de óleo 2/3 de xícara de farinha de trigo 2 colheres de chá de fermento em pó 2 envelopes de adoçante em pó 4 colheres de...
Sopa de bacalhau diferente
Entrada Médio 8 min 30 min
Ingredientes: ervilhas,tomate,cebola,abóbora,cenoura,courgette,batata,bacalhau massinhas
Oreos saudáveis (vegan, crus)
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: Para a bolacha: 3/4 chávena de Flocos de Aveia Finos BIO Sem Glúten (~65 g, ou farinha integral de aveia) 1 chávena de Tâmaras Medjool (~150 g, ~10...
Bolo húmido de mirtilos para diabéticos
Sobremesa Médio 45 min 160 kcal
Ingredientes: 120 gr de creme vegetal 5 colheres de sopa de adoçante 3 ovos 1 colher de chá de aroma de baunilha 1,5 dl de leite magro 220 gr de farinha de trigo...
Sopa de feijão manteiga com agrião
Entrada Médio --
Ingredientes: 1 Frasco de Feijão Manteiga Cozido 3 dentes de Alho 1/4 de Cebola Azeite q.b. Esparguete q.b. Agrião q.b. 1 Cubo Knorr Carne Sal
Mousse de beterrada
Sobremesa Médio 30 min 204 kcal
Ingredientes: 1 xícara de beterraba cozida, picada e fria 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 1 envelope de gelatina em pó sem sabor
Sem glúten: macarrão de abobrinha
Entrada Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 3 ou 4 abobrinhas, das mais finas - evite as arredondadas 2 colheres (sopa) azeite 1/4 cebola roxa picada 3 dentes de alho picados 5 tomates para...
Compota de abóbora e coco
Outro Muito Fácil 45 min 287 kcal
Ingredientes: 750 g de abóbora para doce 375 g de açúcar branco 30 g de coco 1 apu de canela partido em 2
Aletria com pudim boca doce
Lanche Muito Fácil 25 min 792 kcal
Ingredientes: 500 g de Aletria 1 l de Água 1 l de Leite 1 casca de Limão 1 pau de Canela 1 colher (sopa) cheia de sal grosso 1 colher (sopa) de manteiga 350 g...
Frango ensopado
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 Kg de frango a passarinho 3 tomates 2 cebolas 1/2 xícara de azeite 1/2 xícara de água 1 pimentão 4 batatas Cheiro verde Sal, limão
Sopa da pedra
Prato Principal Muito Fácil 20 min 50 min
Ingredientes: 700 g de carne de porco Cabeça de porco 1 orelha de porco 1 chouriço de carne pequeno 1 morcela 1 farinheira 800 g de batatas 1 kg g feijão...
Geleia de morango com pimenta (vegana)
Outro Muito Fácil 45 min 53 kcal
Ingredientes: 500 g de morangos limpos picados grosseiramente 2 pimentas dedo-de-moça sem sementes bem picadinhas 2 colheres de sumo de limão 1/2 xícara de água...
Charlote sonho de verão
Sobremesa Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 500 gr mascarpone 200 gr natas / creme de leite batidas 5 colher sopa açúcar em pó 1 pacote açúcar baunilhado cerca de 25 biscoitos de champanhe...
Salada de cenoura e couve-flor
Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 cabeça pequena de couve-flor cozida 1 cenoura média cortada tipo juliana cozida 2 colher. (sopa) de uva passa hidratadas 1/2 cebola cortada em...
Sopa de bacalhau
Prato Principal Muito Fácil 55 min 377 kcal
Ingredientes: 1 posta de bacalhau 2 cenouras 3 batatas 3 dentes de alho 1 cebola azeite sal
Pão essênio
Outro Muito Fácil 2 h 30 m 186 kcal
Ingredientes: 3 copos de trigo 3 copos de água sal canela linhaça ou sesamo
Geléia de morango diet
Outro Muito Fácil 10 min 18 min
Ingredientes: 2 caixinhas de morangos 1 pacotinho de gelatina sem sabor vermelha 30 gotas de adoçante 1 copo de requeijão de água
Aletria doce
Lanche Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1400 g de leite ( 1l + 4 dl) 200 g de açúcar 150 g de aletria cascas de limão (3/4) 1 pau de canela 4 gemas batidas com 1 dl de leite 1 colher de...
Sopa de aspargos com croutons caseiros
Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 1 lata de aspargos 1 cebola grande, não se assuste com a quantidade, pois ao final nem vais perceber. 2 colheres de sopa de manteiga, usei...