Sopa de carne à portuguesa
Prato Principal Muito Fácil 46 min 589 kcal
Ingredientes: 2 ossos grandes com carne 1 lata de feijão encarnado (800 g) 100 gr de massa à escolha 2 batatas grandes 4 cenouras 1/2 couve lombarda sal azeite
Dietética / Saúde
2486 receitas
Ração humana: para que serve? resposta+receita+vídeo
Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 500 g. Fibra de Trigo 250 g. Quinoa 100 g. Semente de Gergelim com Casca 100 g. Semente de Linhaça 100 g. Açúcar Mascavo 500 g. Leite de Soja 500...
Pão com fibra de trigo ? pães artesanais
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 envelope de 10g de fermento biológico instantâneo 4 colheres sopa de açúcar mascavo 1 colher sopa de sal 1/2 copo de gérmen de trigo 2 copos de...
Tarte de côco e iogurte
Sobremesa Muito Fácil 45 min 372 kcal
Ingredientes: 1 rolo de Massa Quebrada 2 iogurtes de aroma de Côco (os meus eram de morango) 200 gr. de Açúcar 4 Ovos 1 colher de sopa de maizena 200 grs. de...
Mousse de goji berry
Sobremesa Médio 20 min 112 kcal
Ingredientes: 1 xícara de goji berry seca; 4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 1 xícara de leite desnatado; 1 envelope de gelatina sem sabor; 2 colheres...
Torta salgada dukan
Entrada Médio 25 min 88 kcal
Ingredientes: 5 colheres (sopa) de farelo de aveia; 3 colheres (sopa) de farelo de trigo; 2 colheres (sopa) de leite em pó; 5 colheres (sopa) de requeijão zero...
Bolo de limão sem glutén
Sobremesa Médio 45 min 45 min
Ingredientes: 200g de manteiga, à temperatura ambiente 200g de açúcar branco refinado 4 ovos grandes 150g de farinha de trigo autolevedante, sem glutén e...
Lasanha de legumes
Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 250 gr de cogumelos frescos 250gr de espinafres 1/3 de beringela 1 a 2 cenouras raladas 1 cebola 50 gr de tomate 2 destes de alho 1 folha de louro...
Semifrio de pessego
Sobremesa Médio 15 min 15 min
Ingredientes: Esta foi a sobremesa do almoço de pais e sogros. Fui eu que a fiz e já não é nova por aqui. Desta vez usei bolacha maria para a base e ficou mesmo...
Salada de folhas verdes com brie assado, maçã e amêndoas
Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 pé de alface limpa e seca 1 maço de rúcula limpa e seca 400 gr de queijo brie 4 colheres (sopa) de mel 4 Maçãs (2 vermelhas e 2 verdes) cortadas...
Bimby - gelatina com iogurte
Sobremesa Muito Fácil 20 min 30 kcal
Ingredientes: 2 pacotes de gelatina de morango 2 iogurtes de morango 700 g de água
Bolo aipim light
Sobremesa Médio 1 hora 40 min
Ingredientes: 500 gr de aipim 1 colher de sopa de margarina light 4 gemas 4 colheres de sopa de adoçante em pó próprio para forno e fogão 1 xícara de chá de...
Bolo de laranja diet
Outro Muito Fácil 45 min 627 kcal
Ingredientes: -1 laranja pêra com casca ¾ xícara (chá) de óleo vegetal 3 ovos 2 xícaras (chá) de adoçante granular 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher...
Sopa de beldroegas
Prato Principal Muito Fácil 30 min 559 kcal
Ingredientes: 1 molho de beldroegas 5 cebolas 2 cabeças de alho 1 folha de louro 1 ovo por pessoa queijo de cabra azeite sal q.b.
Pastéis de feijão (sem lácteos)
Sobremesa Médio 55 min 324 kcal
Ingredientes: (para 18 a 20 pastéis – fiz metade da receita): Massa: 200 g de farinha 2 colheres de sopa de azeite 250 ml de água (aproximadamente) sal Recheio:...
Hambúrgueres de soja e legumes (vegetariana)
Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 1/3 de chávena de Soja desidratada 1 Batata Média 200gr de Espinafres 1 Cenoura pequena ralada 2 dentes de Alho 1/2 Cebola pequena 1 lata pequena...
Bolo integral de cenoura com damascos e tâmaras
Outro Muito Fácil 55 min 749 kcal
Ingredientes: 2 cenouras grandes cruas 1 xícara de óleo de milho 1 colher(sopa) de mel 1/2 xícara de açucar mascavo 1 colher(chá) de noz moscada ralada 5 ovos 1...
Mousse de kiwi
Sobremesa Muito Fácil 15 min 436 kcal
Ingredientes: 1 dl de água 150 g de açúcar light 5 folhas de gelatina 250 g de kiwi maduro 2 dl de natas magras 1 clara de ovo
Almôndegas de soja no forno
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 30 gr de soja 1 c.(de café) de molho de soja 1 c. (de café) de cominhos 1 cogumelo portobello aos pedaços 1/2 alho francês picado 2 dentes de alho...
Compota de laranja inteira
Outro Muito Fácil 1 h 15 m 551 kcal
Ingredientes: 750 g de laranjas 1 litro de água 600 g de açúcar 1/2 limão
Sopa de grão com espinafres
Prato Principal Muito Fácil 30 min 578 kcal
Ingredientes: 2 cenouras 2 cebolas 2 dentes de alho 1 batata 1 lata de grão 1 molho de espinafres Sal Água Azeite
Lasanha light de berinjela
Prato Principal Muito Fácil 55 min 262 kcal
Ingredientes: 1 kg de berinjela 400 g de polpa de tomate 1 cebola roxa Manjericão à gosto 500 g de peito de peru 4 colher (sopa) de azeitonas verdes sem caroço...
Sorvete de amoras/ frozen iogurt de frutas vermelhas
Sobremesa Muito Fácil 40 min 5 min
Ingredientes: 500 gr de amora congelada 1/2 xícara de água 600 ml de iogurte natural desnatado 1 caixa de gelatina de morango um pouco de pó para refresco sabor...