Pão com fibra de trigo? pães artesanais
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 envelope de 10g de fermento biológico instantâneo 4 colheres sopa de açúcar mascavo 1 colher sopa de sal 1/2 copo de gérmen de trigo 2 copos de...
Dietética / Saúde
2486 receitas
Tarte de coco e iogurte
Sobremesa Muito Fácil 45 min 372 kcal
Ingredientes: 1 rolo de Massa Quebrada 2 iogurtes de aroma de Côco (os meus eram de morango) 200 gr. de Açúcar 4 Ovos 1 colher de sopa de maizena 200 grs. de...
Mousse de goji berry
Sobremesa Médio 20 min 112 kcal
Ingredientes: 1 xícara de goji berry seca; 4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 1 xícara de leite desnatado; 1 envelope de gelatina sem sabor; 2 colheres...
Torta salgada dukan
Entrada Médio 25 min 88 kcal
Ingredientes: 5 colheres (sopa) de farelo de aveia; 3 colheres (sopa) de farelo de trigo; 2 colheres (sopa) de leite em pó; 5 colheres (sopa) de requeijão zero...
Bolo de limão sem glúten
Sobremesa Médio 45 min 45 min
Ingredientes: 200g de manteiga, à temperatura ambiente 200g de açúcar branco refinado 4 ovos grandes 150g de farinha de trigo autolevedante, sem glutén e...
Lasanha de legumes
Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 250 gr de cogumelos frescos 250gr de espinafres 1/3 de beringela 1 a 2 cenouras raladas 1 cebola 50 gr de tomate 2 destes de alho 1 folha de louro...
Semifrio de pêssego
Sobremesa Médio 15 min 15 min
Ingredientes: Esta foi a sobremesa do almoço de pais e sogros. Fui eu que a fiz e já não é nova por aqui. Desta vez usei bolacha maria para a base e ficou mesmo...
Salada de folhas verdes com brie assado, maçã e amêndoas
Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 pé de alface limpa e seca 1 maço de rúcula limpa e seca 400 gr de queijo brie 4 colheres (sopa) de mel 4 Maçãs (2 vermelhas e 2 verdes) cortadas...
Sopa de abóbora e alho-poró (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 112 kcal
Ingredientes: 1 kg de abóbora picada 2 tabletes de caldo de legumes 1 colher (chá) de gengibre fresco picado 1 caixinha de creme de soja 1 colher (sopa) de...
Bimby - gelatina com iogurte
Sobremesa Muito Fácil 20 min 30 kcal
Ingredientes: 2 pacotes de gelatina de morango 2 iogurtes de morango 700 g de água
Bolo aipim light
Sobremesa Médio 1 hora 40 min
Ingredientes: 500 gr de aipim 1 colher de sopa de margarina light 4 gemas 4 colheres de sopa de adoçante em pó próprio para forno e fogão 1 xícara de chá de...
Bolo de laranja diet
Outro Muito Fácil 45 min 627 kcal
Ingredientes: -1 laranja pêra com casca ¾ xícara (chá) de óleo vegetal 3 ovos 2 xícaras (chá) de adoçante granular 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher...
Sopa de beldroegas
Prato Principal Muito Fácil 30 min 559 kcal
Ingredientes: 1 molho de beldroegas 5 cebolas 2 cabeças de alho 1 folha de louro 1 ovo por pessoa queijo de cabra azeite sal q.b.
Pastéis de feijão (sem lácteos)
Sobremesa Médio 55 min 324 kcal
Ingredientes: (para 18 a 20 pastéis – fiz metade da receita): Massa: 200 g de farinha 2 colheres de sopa de azeite 250 ml de água (aproximadamente) sal Recheio:...
False
Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 1/3 de chávena de Soja desidratada 1 Batata Média 200gr de Espinafres 1 Cenoura pequena ralada 2 dentes de Alho 1/2 Cebola pequena 1 lata pequena...
Sopa de grão com espinafres
Prato Principal Muito Fácil 30 min 578 kcal
Ingredientes: 2 cenouras 2 cebolas 2 dentes de alho 1 batata 1 lata de grão 1 molho de espinafres Sal Água Azeite
Bolo integral de cenoura com damascos e tâmaras
Outro Muito Fácil 55 min 749 kcal
Ingredientes: 2 cenouras grandes cruas 1 xícara de óleo de milho 1 colher(sopa) de mel 1/2 xícara de açucar mascavo 1 colher(chá) de noz moscada ralada 5 ovos 1...
Mousse de kiwi
Sobremesa Muito Fácil 15 min 436 kcal
Ingredientes: 1 dl de água 150 g de açúcar light 5 folhas de gelatina 250 g de kiwi maduro 2 dl de natas magras 1 clara de ovo
Almôndegas de soja no forno
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 30 gr de soja 1 c.(de café) de molho de soja 1 c. (de café) de cominhos 1 cogumelo portobello aos pedaços 1/2 alho francês picado 2 dentes de alho...
Compota de laranja inteira
Outro Muito Fácil 1 h 15 m 551 kcal
Ingredientes: 750 g de laranjas 1 litro de água 600 g de açúcar 1/2 limão
Lasanha light de berinjela
Prato Principal Muito Fácil 55 min 261 kcal
Ingredientes: 1 kg de berinjela 400 g de polpa de tomate 1 cebola roxa Manjericão à gosto 500 g de peito de peru 4 colher (sopa) de azeitonas verdes sem caroço...
Sopa de feijão encarnado com couve
Entrada Muito Fácil 45 min 525 kcal
Ingredientes: 500 gr de feijão seco encarnado Couve lombarda (a gosto) 1 cebola 2 dentes de alho 1 folha de louro 1 colher de sobremesa de pimentão doce/colorau...
Sorvete de amoras/ frozen iogurte de frutas vermelhas
Sobremesa Muito Fácil 40 min 5 min
Ingredientes: 500 gr de amora congelada 1/2 xícara de água 600 ml de iogurte natural desnatado 1 caixa de gelatina de morango um pouco de pó para refresco sabor...
Bolo integral de banana
Sobremesa Muito Fácil 30 min 355 kcal
Ingredientes: 2 unidades de ovo 2 colheres sopa de margarina 1 copo de iogurte natural 1 xícara chá de açúcar mascavo 1/2 xícara chá de leite 1 xícara chá de...