Aletria com leite condensado
Lanche Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 100 gr de aletria 1 lata de leite condensado 4 dl de leite 8 gemas (opcional) casca de limão canela e sal fino q.b. 1 dl = 100 ml
Dietética / Saúde
2486 receitas
Sopa de alface.
Prato Principal Muito Fácil 25 min 460 kcal
Ingredientes: 600 g de batata 200 g de cenouras 1 cebola média 2 dentes de alho 100 g de nabo 1\2 embalagem de alfaces várias sal e pimenta e azeite q.b.
Receita de maria mole diet
Sobremesa Médio 45 min 76 kcal
Ingredientes: 1 caixa de gelatina DIET sabor a gosto; 1 xícara de água fervendo; 1 xícara de água fria; 1 copo de iogurte desnatado natural (200g); 1 colher de...
Panqueca (vegana)
Entrada Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: Para a massa: 2 copos de água 2 e 1/2 copos de farinha de trigo Sal a gosto Para o recheio: 1 batata grande 1 abobrinha média 2 xícaras de PTS...
Fish chowder / sopa de peixe / sopa de pescado
Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: 2 filetes de tamboril ou outro peixe, sem espinhas 1,2 L de água sal q.b. ½ c. de chá de piri-piri em pó pimenta preta recém moida 1 caldo Knorr de...
Sopa de pedra de almeirim
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de feijão roxinho 1 orelha de porco 150 g de bacon 1 linguiça defumada 1 morcela 200 g de costelinha 1 paio 1 cebola 2 tomates...
Legumes cozidos no vapor com gengibre (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 xícara de vagem picada 1 batata cortada em cubos médios 10 mini cenouras 1 mandioquinha média cortada em rodelas 1/2 maço de brócolis 1 cubo de...
Lanche de metro
Outro Muito Fácil 35 min 177 kcal
Ingredientes: 1 Pão tipo bengala ou próprio para pão de metro Tomate fatiado ou cenoura ralada 2colheres de maionese litgh Recheio de frango: 1 peito de frango...
Doce de ovos rápido
Outro Muito Fácil 20 min 32 kcal
Ingredientes: 1 gema de ovo 1 colher de sopa de açúcar 1 colher sopa de água
Bimby - marmelada e geleia
Outro Muito Fácil 30 min 398 kcal
Ingredientes: 800 g de marmelos 600 g açúcar louro 1 limão sem casca e sem caroços Cascas e as pevides dos marmelos água açúcar
Lasanha de vegetais (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 210 kcal
Ingredientes: Legumes: 400 g de abobrinha 4 tomates redondos 400 g de abóbora 400 g de berinjela Azeite Ervas frescas Sal e pimenta Massa: 400 g de tiras de...
Sopa creme batata baroa ( mandioquinha)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de batata baroa descascadas e cortadas aos pedaços 1 litro de água 2 tabletes de caldo de galinha 3 colheres de sopa de azeite 2 dentes de...
Papas de aveia com banana
Outro Muito Fácil 20 min 273 kcal
Ingredientes: 1 chávena de leite de soja 3 colheres de sopa de flocos de aveia 1,5 colher de chá de adoçante 1 colher de sopa de canela 1 banana pequena
Pão sem glúten, sem lactose e sem ovos
Outro Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 3 colheres de sopa de grãos de quinua 1 colher de sopa de sementes de linhaça 4 a 5 colheres de sopa de farinha de arroz integral Sal a gosto 1/2...
Hambúrguer de lentilha (vegana)
Acompanhamento Muito Fácil 35 min 354 kcal
Ingredientes: 100 ml de azeite 250 g de cebola 30 g de alho 50 g de gengibre ralado 200 g de lentilha cozida 120 g de nozes picadas 80 g de gergelim 250 g de...
Sopa de grão de bico da ana paula
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de grão-de-bico 1 lingüiça calabresa em rodelas 1 cebola picadinha 3 dentes de alho amassados 2 colheres de azeite 1 cenoura em...
Doce de chila (gila) feito usando faca na limpeza
Sobremesa Médio 2 h 30 m 53 kcal
Ingredientes: Usei: 3 abóboras chila (peso da chila escorrida tinha 1500 gr.) Sal Açúcar: igual ao peso da chila escorrida (cortei um pouco e usei 1200 gr.)...
Cubos gelados de abacate e lima
Sobremesa Médio 4 h 5 m 129 kcal
Ingredientes: Para a base: 3/4 chávenas de Aveia (~70 g) 1/4 chávena de Côco Ralado (~25 g) 1/4 chávena de Amêndoas (~35 g) 3 Tâmaras Medjool, sem caroço e...
Iogurte natural / iogurte natural açucarado
Sobremesa Muito Fácil 8 h 5 m 63 kcal
Ingredientes: -- 1 litro de Leite Meio-Gordo -- 1 Iogurte Natural -- 2 colheres de sopa de Leite em Pó -- 6 colheres de sopa rasas de Açucar ( para quem quiser...
Creme de pêra com tofu e mel
Sobremesa Muito Fácil 1 hora 404 kcal
Ingredientes: 3 pêras 2 colheres (sopa) de mel 1 colher (sopa) de margarina vegetal 1 colher (sopa) de vinho do Porto 1/2 colher (chá) essência de baunilha 3...
Sopa de nabiças com feijão branco
Prato Principal Muito Fácil 35 min 300 kcal
Ingredientes: 1 molho de nabiças bem fresquinho, arranjado e lavado, separando as folhas novas das velhas 2 cenouras 1 nabo 1 courgette 2 batatas 0,500 g de...
Sopa cremosa de batata doce
Prato Principal Muito Fácil 50 min 485 kcal
Ingredientes: . 1 col. (sopa) de azeite . 1/2 cebola de cabeça em cubinhos . 2 xíc. (chá) de batata doce, descascadas em cubinhos . 2 xíc. (chá) de água fervente...
Linguiça de soja (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1/2 kg soja em grão 5 xícaras farinha de rosca 3 cabeças de alho fresco e moído 1 colher (sopa) de cebolinha desidratada 1 colher (sopa) de...
Maça assada com mel e amêndoas
Outro Muito Fácil 45 min 137 kcal
Ingredientes: 8 maças reineta mel q.b. 8 paus de canela amêndoa laminada 1 copo de água