Receita de maria mole diet

Name: Receita de maria mole diet
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: pt
Ingredients: 1 caixa de gelatina DIET sabor a gosto;; 1 xícara de água fervendo;; 1 xícara de água fria;; 1 copo de iogurte desnatado natural (200g);; 1 colher de sopa de adoçante em pó;; 2 colheres de sopa de leite de coco;; 1 pacote de coco ralado (50g).

Sobremesa

8 porções

15 min

30 min

Médio

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Ingredientes

Número de doses: 8

1 caixa de gelatina DIET sabor a gosto;
1 xícara de água fervendo;
1 xícara de água fria;
1 copo de iogurte desnatado natural (200g);
1 colher de sopa de adoçante em pó;
2 colheres de sopa de leite de coco;
1 pacote de coco ralado (50g).

Preparação

Em um recipiente coloque a gelatina diluindo-a em uma xícara de água fervendo
Mexa bem e despeje a água fria

Leve ao congelador para gelar por 30 min ou ate atingir resistência firme.

Coloque no liquidificador a gelatina o leite de coco, o iogurte e o adoçante

Bata por alguns segundos apenas para homogeneizar.

Unte uma forma com margarina Light e despeje o creme

Leve para gelar quando endurecer corte em quadradinhos e passe-os no coco ralado.

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