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Queques de côco, sem leite

Outro
6 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
169 Kcal
Queques de côco, sem leite
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Ingredientes

6
Custo estimado: 1.75€ (0.29€/porção)

Preparação

  • Unte um tabuleiro de 12 queques com óleo de côco e coloque as formas de papel.
  • Numa taça média misture a farinha, o fermento e o côco ralado.
  • Noutra taça bata os ovos, o óleo de côco, açúcar, sal e essência de côco.
  • Deite a mistura líquida nos ingredientes secos e misture bem.
  • Encha as formas até 2/3 da altura.
  • Leve ao forno a 200º durante 15 minutos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 169Kcal
  • Glícidos: 4.3g
  • Gord total: 14.2g
  • Gord.sat.: 7.4g
  • Proteínas: 4.5g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 1.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (55g)
Vegetariano

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1 100gluten

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28/07/2013

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