Petitchef

Iogurtes de coco ralado

Sobremesa
4 porções
30 min
Muito Fácil
261 Kcal
Esta sobremesa sobremesa é muito rica e deliciosa.

Ingredientes

Número de doses: 4
800 ml. de leite pasteurizado

175 g. de iogurte natural

1 colher de sopa de leite em pó

100 g. de açúcar

50 g. de coco ralado

Preparação

  • Numa tigela junte o iogurte natural com o leite em pó, vá adicionando aos poucos o leite pasteurizado e depois misture o açúcar com o coco e junte-os ao leite.
  • Divida o preparado pelos 6 copos da iogurteira, feche-os com as suas tampas, coloque-os dentro da máquina, feche a tampa e ligue a ficha à electricidade.
  • Os iogurtes ficam dentro da iogurteira por 12 horas e não convém mover a iogurteira enquanto ela se encontra em funcionamento.
  • Passadas as 12 horas, desligue a iogurteira e guarde os potes de iogurte no frigorífico durante 2 horas, só depois é que estão prontos para comer.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 285g
Calorias: 261Kcal
  • Glícidos: 37.4g
  • Gord total: 8g
  • Gord.sat.: 6g
  • Proteínas: 8.9g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 36.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 13

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Iogurtes de Coco Ralado, foto 1Iogurtes de Coco Ralado, foto 2Iogurtes de Coco Ralado, foto 3




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