Pudim de coco diet (henrique rossi - restaurante augusta natural)

O leite em pó, o ovo, o leite, adoçante e troque o coco e o leite de coco para fazer outros sabores.
Ingredientes
8
Preparação
Preparação10 min
Cozedura40 min
- Bater todos igredientes no liquidificador, só não use todo coco ralado.
- Unte uma forma de pudim redonda com manteiga e uma camada bem fina de farinha, levar ao fogo em banho maria por mais ou menos 40 minutos, tampe e deixe cozinhar, para saber se está pronto ele dá uma descolada de leve do lado e fica bem firme. Leve à geladeira, desenforme e decore,
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 188Kcal
- Glícidos: 6.1g
- Gord total: 13.7g
- Gord.sat.: 10.5g
- Proteínas: 8.4g
- Fibras: 3g
- Açúcar: 5.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (168g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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