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Pudim de Coco Diet (Henrique Rossi - Restaurante Augusta Natural)

O leite em pó, o ovo, o leite, adoçante e troque o coco e o leite de coco para fazer outros sabores.

Sobremesa
8 porções
10 min
40 min
Muito Fácil
165 Kcal

Ingredientes

8

Preparação

  • Bater todos igredientes no liquidificador, só não use todo coco ralado.
  • Unte uma forma de pudim redonda com manteiga e uma camada bem fina de farinha, levar ao fogo em banho maria por mais ou menos 40 minutos, tampe e deixe cozinhar, para saber se está pronto ele dá uma descolada de leve do lado e fica bem firme. Leve à geladeira, desenforme e decore,

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (158g)
Calorias: 165Kcal
  • Glícidos: 5.5g
  • Gord total: 11.6g
  • Gord.sat.: 8.5g
  • Proteínas: 8.2g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 5.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

01/12/2013

Muito boa !Vou fazer já,já!!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
02/07/2012

E´ prática e gostosa, parabéns


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