Petitchef

Pudim DIET de Ricota

Sobremesa
8 porções
1 hora
1 hora
Médio
173 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8
500 gramas de ricota fresca

6 ovos inteiros

250 gramas de leite em pó desnatado

1 copo de de leite desnatado

3 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão

Preparação

  • Calda:
    Uso sempre glicose de milho tipo o mel Karo.
    Preparo:
    Bata tudo no liquidificador por 3 minutos.
    Unte a forma com a glicose de milho manteiga e leve para assar em banho-maria por 1 hora .

    Veja mais receitas em meu blog: http://receitasdatatialves.blogspot.com/

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 156g
Calorias: 173Kcal
  • Glícidos: 4.8g
  • Gord total: 10.5g
  • Gord.sat.: 5.5g
  • Proteínas: 14.2g
  • Fibras: 0g
  • Açúcar: 4.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

14/01/2014

Gosyto

16/12/2013

Bom d mais

07/06/2012

Excelente clelia


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