Chuchu light

Ingredientes
4
Custo estimado: 2.78Euros€ (0.7€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Enquanto cozinha os chuchus, pegue uma tigela, coloque a ricota, e tempere com sal, ervas, alho frito, pimenta-do-reino e azeite.
- Misture bem e prove, acerte os temperos a seu gosto. Coloque o requeijão e misture bem.
- Quando o chuchu estiver cozido, resfri-os, retire os miolos, coloque num refratário e espalhe o molho de tomate sobre eles.
- Preencha cada um com um pouto do recheio. Regue com azeite e leve ao forno por 20 minutos, ou até gratinar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 264Kcal
- Glícidos: 7.3g
- Gord total: 20.9g
- Gord.sat.: 6.7g
- Proteínas: 9.3g
- Fibras: 2.9g
- Açúcar: 3.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (225g)
Sem açúcar
Perguntas
Olá! Gostaria de saber se o chuchu desta receita deve ser cozido descascado ou não precisa descascar para consumir. Grata. Cecilia.
Está escrito " cozido com água e sal"
deve ser descascado.
Título da receita
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