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Chuchu light

Entrada
4 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
264 Kcal
Chuchu light
  • (4/5 - 9 votos)
  • 20
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Ingredientes

4
Custo estimado: 2.78€ (0.7€/porção)

Preparação

  • Enquanto cozinha os chuchus, pegue uma tigela, coloque a ricota, e tempere com sal, ervas, alho frito, pimenta-do-reino e azeite.
  • Misture bem e prove, acerte os temperos a seu gosto. Coloque o requeijão e misture bem.
  • Quando o chuchu estiver cozido, resfri-os, retire os miolos, coloque num refratário e espalhe o molho de tomate sobre eles.
  • Preencha cada um com um pouto do recheio. Regue com azeite e leve ao forno por 20 minutos, ou até gratinar.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 264Kcal
  • Glícidos: 7.3g
  • Gord total: 20.9g
  • Gord.sat.: 6.7g
  • Proteínas: 9.3g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (225g)
Sem açúcar

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Carina Fagiani Carina Fagiani

Perguntas:

Olá! Gostaria de saber se o chuchu desta receita deve ser cozido descascado ou não precisa descascar para consumir. Grata. Cecilia.

Resposta:

Está escrito " cozido com água e sal" deve ser descascado.






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