Chuchu light

Chuchu light
Entrada
4 porções
Muito Fácil
40 min
264 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.78 (0.7€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Enquanto cozinha os chuchus, pegue uma tigela, coloque a ricota, e tempere com sal, ervas, alho frito, pimenta-do-reino e azeite.
  • Misture bem e prove, acerte os temperos a seu gosto. Coloque o requeijão e misture bem.
  • Quando o chuchu estiver cozido, resfri-os, retire os miolos, coloque num refratário e espalhe o molho de tomate sobre eles.
  • Preencha cada um com um pouto do recheio. Regue com azeite e leve ao forno por 20 minutos, ou até gratinar.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 264Kcal
  • Glícidos: 7.3g
  • Gord total: 20.9g
  • Gord.sat.: 6.7g
  • Proteínas: 9.3g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (225g)
Sem açúcar
Carina FagianiCarina Fagiani

Perguntas

Olá! Gostaria de saber se o chuchu desta receita deve ser cozido descascado ou não precisa descascar para consumir. Grata. Cecilia.

Está escrito " cozido com água e sal"
deve ser descascado.

Título da receita

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