"carpaccio de frutas"
Sobremesa Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: Frutas: 6 morangos 1 mamão papaia 1 manga haden Calda: 1 colher (sobremesa) cacau em pó 1 colher (sopa) bem cheia de frutose 1 colher (sobremesa)...
Dietética / Saúde
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Sopa da horta
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 penca pequena 2 cenouras 100 g de vagem 1 nabo pequeno 1 cebola 1 dente de alho 200 g de abóbora 1 courgete média Caldo de legumes Azeite
Sopa de nabiças, com batata doce e massa
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 molho de Nabiças 1 Batata Doce roxa, bem grande cerca de 200 g de abóbora massinhas 1 cebola 2 dentes de alho Sal q.b azeite q.b
Receitas para diabéticos - sobremesa fácil de morango
Sobremesa Muito Fácil 15 min 251 kcal
Ingredientes: 1 kg de morangos 8-10 bolachas Maria 8-10 bolinhos ou biscoitos simples 200 g de creme de queijo fresco magro 1 colher sopa de sumo de limão 1...
Sopa de lentilhas
Prato Principal Muito Fácil 35 min 527 kcal
Ingredientes: 1 chávena de lentilhas 2 batatas médias 2 cenouras grandes 1 cebola pequena 1 cabeça de nabo média -Couve repolho Azeite e sal q.b.
Picadinho de repolho indiano (vegana)
Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 1/2 xícara de repolho picadinho ou em tirinhas finas 1/2 xícara de ervilhas frescas ou congeladas aferventadas 1 cebola grande picadinha 1/2...
Salada de bulgur e salmão com molho pesto
Entrada Muito Fácil 15 min 1 min
Ingredientes: Meia posta de salmão grelhado 30 g bulgur 1 tomate cebola alface meia cenoura ralada meia colher de sopa de pesto de mangericão pitadinha de sal...
Bolo de iogurte com aroma a baunilha - mfp
Sobremesa Muito Fácil 45 min 447 kcal
Ingredientes: 6 ovos 180 g de açúcar 200 g de farinha 80 g de margarina 1 iogurte natural açúcarado gotas de aroma de baunilha 50 g de cacau magro em pó -
Salada de espinafre e morango (vegana)
Outro Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Para a salada: 1 maço de espinafre 1 cebola média em rodelas 1 caixa pequena de morangos Para o molho: 1 colher (sopa) de açúcar 2 colheres (sopa)...
Mousse de pêssego e banana com folhinhas de hortelã
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 1 pêssego grande 1 banana 4 iogurtes naturais magros um ramo de hortelã 2 claras de ovo 2 colheres de sopa de açúcar adoçante 4 folhas de gelatina
Salada mista com maçã e mousse de vinagre balsâmico
Entrada Muito Fácil 35 min 181 kcal
Ingredientes: alface tomate maduro maçãs croutons de queijo sal azeite mousse de vinagre balsâmico
Legumes salteados agridoces (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 45 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de couve-de-bruxelas cozida 1 pitada de noz-moscada ralada 1 maçã cortada em cubos 1 cenoura cozida cortada à juliana 200 g de...
Flan de chocolate sem lactose
Sobremesa Muito Fácil 50 min 232 kcal
Ingredientes: 3/4 xic de açúcar cristal 1/4 xic de fécula de batata ou maisena 1 pitada de sal 1/2 xic de leite de soja em pó 4 colher de Sopa de chocolate em...
Cassata de morango
Sobremesa Muito Fácil 50 min 82 kcal
Ingredientes: 1 caixa de morangos 2 caixas de gelatina de morango 250 ml de água fervente 250 ml de água gelada 1 caixa de gelatina de morango 125 ml de água...
Sopa de carne e legumes
Prato Principal Muito Fácil 45 min 318 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 batata grande picada 1 cenoura média picada 1 talo de salsão picado 2 tabletes de caldo de legumes 2 xícaras (chá)...
Sopa de abóbora e batata doce com feijão branco e tomilho limão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 1 kg de abóbora, cortada aos quadrados 1 batata doce grande cortada aos quadrados 1 cebola 2 latas de feijão branco (400 g cada) ou então feijão...
Sopa de repolho e nabo com arroz vermelho
Prato Principal Muito Fácil 40 min 342 kcal
Ingredientes: Agua q.b. 1 dl de azeite 2 nabos cortados em quartos 2 1/2 cebolas cortados em quartos 5 alhos 1 Repolho cortado em juliana 1 chávena de arroz...
Saladinha refrescante
Entrada Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 cenoura picada em cubinhos 2 batatas picadas em cubinhos 10 g de vagem picadinhas 2 talos de salsão picadinho salsinha picadinha 100 g de peito...
Minestrone de legumes (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 112 kcal
Ingredientes: 1 cebola média 2 cenouras médias 1 xícara de salsão picado 1/2 xícara de cebolinha-verde picada 4 folhas de acelga 2 colheres (sopa) de azeite de...
De volta no dia da avó - caldo verde do bisneto de vó mindoca
Prato Principal Muito Fácil 50 min 225 kcal
Ingredientes: 1 kg de batatas 1 tablete de caldo de bacon 2 cebolas 1 linguiça calabresa 2 dentes de alho 2 maços de couve cortada em tirinhas
Tarte de natas com doce de morango
Sobremesa Muito Fácil 20 min 627 kcal
Ingredientes: 2 pacotes de natas 1 iogurte natural Açúcar q.b. 5 folhas de gelatina incolor Doce de morango Morangos para enfeitar
Compota de kiwi com baunilha - dia verde
Outro Muito Fácil 30 min 120 kcal
Ingredientes: 300 g de kiwi 75 g de açúcar light vagem de baunilha partida ao meio 100 ml agua 1 colher de café rasa de agar-agar
Sopa de sêmola com páprica - dia do amarelo
Prato Principal Muito Fácil 30 min 356 kcal
Ingredientes: 3 dentes de alho 1 cebola média cortada 2 colheres de sopa de azeite 2 litros de água 1 xícara de chá de sêmola de milho 1 colher de chá de sal 1...
Pão de aveia, maçã e canela
Sobremesa Muito Fácil 55 min 318 kcal
Ingredientes: 400ml de água morna (use 300ml) 25g de fermento fresco 150g de farinha de milho 400g de farinha tipo 65 100g de sêmola de trigo 50g de glúten de...