Sopa de bacalhau com arroz
Prato Principal Muito Fácil 35 min 807 kcal
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de azeite 3 dentes de alho fatiados 1 cebola ralada 2 xícaras (chá) de bacalhau dessalgado desfiado 1 cubo de caldo de bacalhau...
Dietética / Saúde
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Compota de maçã com uva passas
Sobremesa Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 2 xícara (chá) de água 2 maçãs ¼ xícara (chá) de uvas passas 8 envelopes de adoçante em pó
Sorbet de damasco (vegana)
Sobremesa Muito Fácil 20 min 393 kcal
Ingredientes: 750 g de polpa de damasco fresco ou reidratado 700 ml de água 500 g de açúcar
Sopa do campo na fussion cook
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 Batatas 3 Cenouras 1 Nabo 1 Cebola 1 Dente de Alho 1 Lata pequena de Feijão encarnado Couve Lombarda qb 1 Farinheira -Água qb Sal qb 50 g de Azeite
Mousse de tangerina
Sobremesa Muito Fácil 15 min
Ingredientes: Sumo de 4 tangerinas 3 folhas de gelatina 4 claras 4 colheres de açúcar
Iogurte de morango e kiwi
Sobremesa Muito Fácil 35 min 72 kcal
Ingredientes: 1 litro de leite 5 colheres de açúcar 1 iogurte natural 3 colheres de leite em pó Compota para 3 iogurtes: meio kiwi 4 morangos 2 colheres de...
Cevada e feijão com hortelã (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 50 min
Ingredientes: Para a salada: 1,4 litro de caldo de legumes 1 tira de casca de limão 1 folha de louro 225 g de alho-poró pequeno 1 colher (chá) de óleo de...
Sopa de brócolos
Prato Principal Muito Fácil 30 min 308 kcal
Ingredientes: Brócolos: 3 cenouras médias 1 courgette grande 1 chuchu 1 cebola grande 2 dentes de alho 1 colher de sopa de caldo de leumes caseiro Azeite
Sopa de manjericão e batata
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 alho francês 1 cebola 600 gr batata 2 c.sopa margarina cerca de 1 lt caldo de legumes 1 raminho de manjericão 200 ml natas de soja sal e pimenta...
Sopa creme de vegetais (vegana)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 maço de espinafre 1 maço de escarola 1/2 maço de acelga 1 cabeça de brócolis 1 caixa de creme de soja Sal a gosto 300 ml de caldo de legumes
Mousse de maracujá e laranja
Sobremesa Muito Fácil 30 min 256 kcal
Ingredientes: 1 xícara de leite condensado light 1 xícara de suco de maracujá -1 xícara de creme de leite light 2 colheres de sopa de gelatina incolor ½ xícara...
Sopa de lentilha e cogumelo
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 300 g de cogumelos picados 150 g de cebolas picadas 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 folha de louro 3 ramos grandes de tomilho fresco ou 1...
Minestrone de legumes com cevadinha
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 150 g cevadinha 2 folhas louro 4 dentes de alho com casca 4 colher. (sopa) azeite 1 cebola média picada 1 pimentão amarelo pequeno picado 3...
Maionese magra
Outro Muito Fácil 30 min 57 kcal
Ingredientes: 2 claras 1 colher (sopa) de mostarda 1 colher (sopa) de vinagre ou suco de limão 1 colher (chá) de sal Óleo de canola
Sopa de salmão com conchiglione
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 200 g de filé de salmão 1 cebola média 4 pimentas Cambucí 2 tomates rasteiros 2 litros de água 100 g macarrão conchiglione 1 colher (sobremesa)...
Guisado delicioso de quorn grão e cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Um pacote de Quorn "pedaços" cerca de 250 a 300grs200grs Cabaça abobora 1 lata de tomates picados 2 batatas doces medias 2 batatas de pele...
Pao de zucchini e chocolate
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 1/2 cup de zucchini raspado 1/2 cup(45 grs) de cacau 1 colher de cha de bicarbonato de soda 1 cup(140grs) de farinha 1/4 colher de cha de sal...
Sopa de pêra e abóbora
Prato Principal Muito Fácil 55 min 541 kcal
Ingredientes: ¾ xícara (chá) de creme de leite fresco 5 xícaras (chá) de abóbora descascada 1 xícara (chá) de tomilho, picado 2 colheres (sopa) de óleo vegetal...
Biscoito de amêndoas (vegana)
Outro Muito Fácil 35 min 199 kcal
Ingredientes: 175 g de creme vegetal de soja 400 g de adoçante de frutose 135 g de farinha de arroz 40 g de farinha de grão-de-bico 30 g de amêndoas moídas 1/2...
Ensopado de fava com alho-poró e batata doce (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 55 min 122 kcal
Ingredientes: 1 alho-poró médio 1 cenoura grande 1 batata-doce grande 2 dentes de alho amassados 200 g de fava 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 tablete de...
Sopa de feijão, grão de bico e lentilha
Prato Principal Muito Fácil 35 min 370 kcal
Ingredientes: ½ colher (café) de pimenta do reino ½ colher (café) de pimenta síria ½ colher (café) de canela 3 colheres (sopa) de óleo ½ xícara (chá) de feijão...
Sopa de lentilhas e acelga
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: ½ xícara (chá) de azeite 2 dentes de alho socado 150 g de talharim 1 copo de lentilha 2 maços de acelga 2 cebolas grandes 1 maço de coentro 2...
Pão branco...
Outro Muito Fácil 45 min 186 kcal
Ingredientes: 500 g de farinha para pão branco 300 ml de água morna 1 colher de chá de fermento de padeiro 1 colher de sopa de óleo ou azeite 1 colher de chá de...
Bolo de banana saudável
Outro Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 3 bananas nanicas maduras 1 e 1/3 xíc. açúcar 100 g manteiga derretida 2 ovos grandes inteiros 1 xíc. farinha de trigo 1/2 xíc. farinha de rosca...