Iogurte de morango e kiwi
vote agora

Ingredientes
8
Compota para 3 iogurtes:
Custo estimado: 1.14Euros€ (0.14€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Faça a compota levando todos os ingredientes ao lume até a fruta estar completamente cozia e a começar a desfazer.
- Triture a fruta e deixe arrefecer um pouco.
- Faça o iogurte como habitualmente, aquecendo um pouco o leite e juntando os restantes ingredientes.
- Disponha a compota em 3 copos de iogurte.
- Encha os copos com o liquido do iogurte.
- Ao restante liquido poderá juntar outra compota, fruta cozida ou fresca, bolacha, coco etc.
- Leve todos os copos à iogurteira ou ao tacho em banho maria.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 72Kcal
- Glícidos: 15.6g
- Gord total: 0.4g
- Gord.sat.: 0.2g
- Proteínas: 1g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 15.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (58g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!