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Iogurte de morango e kiwi
Iogurte de morango e kiwi
Ingredientes
8
Custo estimado: 1.14Euros€ (0.14€/porção)
Preparação
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Faça a compota levando todos os ingredientes ao lume até a fruta estar completamente cozia e a começar a desfazer.
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Triture a fruta e deixe arrefecer um pouco.
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Faça o iogurte como habitualmente, aquecendo um pouco o leite e juntando os restantes ingredientes.
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Disponha a compota em 3 copos de iogurte.
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Encha os copos com o liquido do iogurte.
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Ao restante liquido poderá juntar outra compota, fruta cozida ou fresca, bolacha, coco etc.
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Leve todos os copos à iogurteira ou ao tacho em banho maria.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 72Kcal
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Glícidos: 15.6g
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Gord total: 0.4g
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Gord.sat.: 0.2g
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Proteínas: 1g
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Fibras: 0.4g
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Açúcar: 15.4g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
4
Informação nutricional para 1 dose (58g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas:
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