Iogurte de soja com gelatina de morango

Sobremesa
4 porções
Muito Fácil
20 min
23 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.67 (0.17€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Junte o pó da gelatina com metade da bebida de soja e leve ao lume mexendo sempre até desfazer bem. Deixe arrefecer.
  • Entretanto, ponha o iogurte natural numa tigela, vá mexendo e adicionando aos poucos a restante bebida de soja. Por fim, adicione-lhe a gelatina já fria e misture tudo.
  • Distribua o preparado pelos copos da iogurteira e ligue-a à electricidade durante 12 horas. Guarde os iogurtes no frigorífico e duas horas depois já pode consumir.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 23Kcal
  • Glícidos: 2.4g
  • Gord total: 0.3g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 1.9g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (58g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
MMoonlight

Perguntas

Título da receita

Comentários

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14/07/2011

Otima adorei

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