Iogurte de soja com gelatina de morango
Ingredientes
4
Custo estimado: 0.52Euros€ (0.13€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Junte o pó da gelatina com metade da bebida de soja e leve ao lume mexendo sempre até desfazer bem. Deixe arrefecer.
- Entretanto, ponha o iogurte natural numa tigela, vá mexendo e adicionando aos poucos a restante bebida de soja. Por fim, adicione-lhe a gelatina já fria e misture tudo.
- Distribua o preparado pelos copos da iogurteira e ligue-a à electricidade durante 12 horas. Guarde os iogurtes no frigorífico e duas horas depois já pode consumir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 28Kcal
- Glícidos: 2.2g
- Gord total: 1g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 2.3g
- Fibras: 0g
- Açúcar: 1.9g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (58g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
