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Iogurte de Soja com Gelatina de Morango

Sobremesa
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
23 Kcal
  • Iogurte de Soja com Gelatina de Morango
  • Iogurte de Soja com Gelatina de Morango - foto 2
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Ingredientes

4
Custo estimado: 0.67€ (0.17€/porção)

Preparação

  • Junte o pó da gelatina com metade da bebida de soja e leve ao lume mexendo sempre até desfazer bem. Deixe arrefecer.
  • Entretanto, ponha o iogurte natural numa tigela, vá mexendo e adicionando aos poucos a restante bebida de soja. Por fim, adicione-lhe a gelatina já fria e misture tudo.
  • Distribua o preparado pelos copos da iogurteira e ligue-a à electricidade durante 12 horas. Guarde os iogurtes no frigorífico e duas horas depois já pode consumir.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 23Kcal
  • Glícidos: 2.4g
  • Gord total: 0.3g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 1.9g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (58g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

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Iogurte de Soja com Gelatina de Morango
Iogurte de Soja com Gelatina de Morango - foto 2

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Comentários dos membros:

14/07/2011

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