Petitchef

Sopa da horta

Prato Principal
3 porções
10 min
25 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 3
1 penca pequena


100 g de vagem

1 nabo pequeno


1 dente de alho

200 g de abóbora

1 courgete média

Caldo de legumes

Azeite

Preparação

  • Pinte o fundo da panela com azeite.
  • Corte a cebola em meias luas, pele a cenoura, o nabo e a courgete e corte-as ás rodelas, retire os fios laterais a 3 ou 4 vagens e parta em pedaços pequenos. Parta a abóbora igualmente em pedaços pequenos.
  • Salteie os legumes no azeite, juntamente com o alho esmagado e deixe refogar por cerca de 5 a 10 minutos.
  • Cubra os legumes com o caldo, verifique o tempero e deixe cozer.
  • Entretanto, na panela de cozer a vapor estão a penca e as restantes vagens, lavadas e limpas de troços e fios, cortados em juliana e a cenoura ralada. Cozem por 15 minutos.
  • Quando os legumes para o parmentier estiverem cozidos trituram-se com a varinha mágica, acrescentando água até obter a consistência desejada. Rectifica-se o sal e acrescenta-se os legumes em juliana.
  • Volta ao fogão para levantar fervura e está pronta.

Perguntas:






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