Lasanha de legumes

Prato Principal
Muito Fácil
50 min

Uma maneira esperta de comer lasanha, pois é baixa em caloria!!

Ingredientes

2

Preparação

Preparação10 min
Cozedura40 min
  • Alourar em pouco azeite a cebola, o alho e as cenouras raspadas. Adicionar o tomate, a beringela, o louro e deixar apurar um pouco.
    Juntar os cogumelos laminados e as folhas de espinafre. Misturar e deixar cozer ligeiramente.
  • Agora, para montar a lasanha. Num pirex colocar um pouco de molho bechamel e espalhar. Isto vai fazer com que a massa não se cole no fundo. Dispor as placas de lasanha e depois um pouco de recheio; assim sucessivamente até acabar o recheio. A última camada será de massa que se cobre com um pouco de bechamel e polvilha-se com o queijo ralado.
    Levar ao forno por 30 minutos com o pirex coberto com papel prata ligeiramente esburacado. Isto serve para a massa cozer com o molho. Retirar a prata e deixar gratinar por 10 min. Infelizmente não posso precisar a temperatura porque este forno não dá para qual a posição correta dos botões (sim, é o cúmulo dos fornos...). Apostaria em 180º para a primeira temperatura.
  • Na minha casa nunca se usou sal, pois o meu pai tem um problema de saúde com o qual não pode comer sal. Sempre me habituei a comer tudo sem esse tempero, por isso, aproveito para dizer que usarei sal muito raramente.
    Bom apetite*

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CCozinharnaturalmente

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Comentários

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anonymous

Muito nice

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Nossa é uma delicia, adoro tudo feito com legumes.

anonymous

Excelente receita, Ravioli Benini sauda-te

cozinharnaturalmente

Ainda bem que gostaram!Muito obrigada! Em relação ao presunto, gostaria de poder responder mas já não como presunto há muito tempo e não me lembra muito bem o sabor... E pode-se sempre acrescentar mais queijo, de preferência magro!

anonymous

, está receita pareçe ser goostoza *--*
se eu acresenta queijo e presunto será qqe fika bom ?

anonymous

Agoro comer bem?e tudo natural menhor ainda

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