Lasanha verde com cogumelos e tomate seco
Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Saltear os cogumelos fatiados finamente com cebola picada e óregãos em azeite da conserva dos tomates secos.
- No fundo de uma terrina, colocar um fiozinho do azeite da conserva dos tomates secos, e um pouco do molho bechamel.
- Colocar as folhas de lasanha cozidas. Espalhar por cima, os cogumelos salteados e tomate seco picado. Colocar um pouco de molho bechamel e repetir as camadas.
- Na última camada espalhar sobre o molho bechamel, um pouco de queijo ralado. Levar ao forno a 200 ºC até ficar a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 253Kcal
- Glícidos: 12.5g
- Gord total: 18.2g
- Gord.sat.: 10.8g
- Proteínas: 8.8g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 6.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (182g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
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