Lasanha verde com cogumelos e tomate seco

Name: Lasanha verde com cogumelos e tomate seco
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: Massa fresca de espinafres; 500 ml de molho bechamel; Cogumelos frescos; Tomate seco; Cebola picada; Òregãos; Queijo ralado

Prato Principal

Muito Fácil

50 min

254 Kcal

Ingredientes

Massa fresca de espinafres
500 ml de molho bechamel
Cogumelos frescos
Tomate seco
Cebola picada
Òregãos
Queijo ralado

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Preparação

Preparação15 min

Cozedura35 min

Saltear os cogumelos fatiados finamente com cebola picada e óregãos em azeite da conserva dos tomates secos.
No fundo de uma terrina, colocar um fiozinho do azeite da conserva dos tomates secos, e um pouco do molho bechamel.
Colocar as folhas de lasanha cozidas. Espalhar por cima, os cogumelos salteados e tomate seco picado. Colocar um pouco de molho bechamel e repetir as camadas.
Na última camada espalhar sobre o molho bechamel, um pouco de queijo ralado. Levar ao forno a 200 ºC até ficar a gosto.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 253Kcal

Glícidos: 12.5g
Gord total: 18.2g
Gord.sat.: 10.8g
Proteínas: 8.8g
Fibras: 1.9g
Açúcar: 6.1g
ProPoints: 7
SmartPoints: 11

Informação nutricional para 1 dose (182g)

Vegetariano

Sem açúcar

Sem ovo

AArgas

Perguntas

Título da receita

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Comentários

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4.4/5, 5 votos 1 comentário

anonymous

28/09/2012

Espectacular e deliciosa... Parabens!

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