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Sobremesa de iogurte grego com mel e nozes (ju)

(4.70/5 - 10 votos)


Ingredientes

- 1 iogurte grego
- 2 colheres de mel
- nozes q.b

Preparação

Numa taça de vidro, colocar as duas colheres de mel e metade do iogurte. Cobrir com as nozes. Na hora de comer, cada um faz as suas misturas.

Informações nutricionais (para 1 porção):

290Kcal15%

Calorias

37.7g13%

Glícidos

10.2g16%

Gord total

4.7g23%

Gord.sat.

11.3g23%

Proteínas

0.4g1%

Fibras

33.4g37%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 148g




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