Petitchef

Sorvete natural de manga

Sobremesa
1 porções
15 min
Muito Fácil
580 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
1 manga grande e madura

3 bananas médias e maduras

uvas-passas pretas sem sementes a gosto

castanhas de cajú trituradas a gosto

Preparação

  • Nesta primeira etapa, opte por descascar a manga, ou usá-la com a casca, ou com parte da casca - livre escolha. Corte-a em pedaços, descarte a semente e coloque tudo no processador.
  • Acrescente as bananas descascadas e triture até que se transformem numa massa.- Transfira todo o conteúdo para um pote com tampa e leve ao freezer até que tome consistência de sorvete - aproximadamente 5 horas.
  • Depois desse tempo, dê uma revolvida na massa. Se for necessário, deixe mais algum tempo.- Na hora de servir, coloque a quantidade desejada numa tigela e opcionalmente polvilhe com as uvas-passas e as castanhas de cajú trituradas.
  • Sempre que for se servir, revolva bem a massa para desmanchar os cristais de gelo que se formam com o tempo, mantendo assim a cremosidade.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 725g
Calorias: 580Kcal
  • Glícidos: 124.4g
  • Gord total: 1.8g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 6.9g
  • Fibras: 15.5g
  • Açúcar: 103.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 30

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

03/01/2013

Pessima receita

31/12/2012

Adorei


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