Chutney de manga
Você não pode deixar de fazer esta delícia. Fica ótimo para acompanhar carnes assadas, principalmente a carne suína.
Ingredientes
10
Custo estimado: 4.41Euros€ (0.44€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura15 min
- Misture a água, o vinagre e o açúcar.
- Leve ao fogo baixo, quando ferver misture os outros ingredientes, exceto as sementes de mostarda.
- Deixe engrossar mexendo as vezes.
- Quando estiver bem cremoso misture as sementes e desligue.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 171Kcal
- Glícidos: 37.5g
- Gord total: 1.1g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 1.2g
- Fibras: 1.6g
- Açúcar: 36.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (139g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
MarolaCarambola Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
18/01/2014
Coloque 1/2 cebola junto com o alho;otimo
Eu cozinhei esta receita
A
Abraham David de Castro,
17/01/2014
Muito boa,muito obrigado pela receita.
Eu cozinhei esta receita
20/01/2014
Gosto imenso, e, andava à procura desta receita, muito obrigada
Fico muito feliz que gostou. =)