Bebidas de verão

Ingredientes

• 2 cenouras
• 1 limão
• 1 laranja
• 2 talos de salsão
• 1/3 de maço de salsa
• 5 unidades de amora ou morango

suco com Chá Branco:

• 1 xíc. (chá) de chá de chá branco
• 1 folha de couve
• 1 laranja
• 5 folhinhas de hortelã
• 1 colher (chá) de mel
• Cubos de gelo

SUCO DESTOXIFICANTE:

• 3 pedras de gelo de couve
• ½ abacaxi
• Folhas de hortelã
• 1 maçã sem casca
• Lascas de gengibre
• 1 copo de água gelada

VITAMINA SUPER:

• 1/3 de manga
• 2 bananas prata
• Suco de ½ limão
• 1 colher (sopa) de castanha de caju
• 300 ml de água de coco
• Gelo a gosto

SUCO ANTI-ENXAQUECA:

• ½ cenoura
• 1 talo de salsão
• 1 pitada de pimenta do reino
• 3 galhos de alecrim
• 1copo de água filtrada

Preparação

• Passar a cenoura na centrífuga, bater no liquidificador com os demais ingredientes e beber em seguida.
• Suco com Chá Branco:
  Bater tudo no liquidificador e tomar em seguida.
• SUCO DESTOXIFICANTE:
  Bater tudo no liquidificador e tomar preferencialmente em jejum antes das 10h da manhã.
• VITAMINA SUPER:
  Bata tudo no liquidificador e tomar em seguida.
• SUCO ANTI-ENXAQUECA:
  Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber gelado.

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