Petitchef

Salada de Beterraba com iogurte e mel

Ela açucarada bem a minha salada na normalidade
Entrada
4 porções
30 min
5 min
Muito Fácil
106 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Lave bem as beterrabas e coloque-as para cozinhar em água fervente até ficarem macias.
  • Deixe esfriar e descasque.
    Corte as beterrabas em cubos pequenos e coloque em uma tigela.
  • Adicione o sal, pimenta-do-reino, azeite e misture.
    Levar à geladeira por 30 minutos antes de servir.
  • Para fazer o molho misture o iogurte com mel e também deixe na geladeira até a hora de servir.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (186g)
Calorias: 106Kcal
  • Glícidos: 14.3g
  • Gord total: 2.3g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 5g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 13.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
sem glúten sem glúten
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

18/08/2011

Vai fazer parte do meu almoço de amanhã!
Depois digo se ficou aprovado.
beijinhos


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