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Salada de Beterraba com iogurte e mel
Ela açucarada bem a minha salada na normalidade
Preparação
- Lave bem as beterrabas e coloque-as para cozinhar em água fervente até ficarem macias.
- Deixe esfriar e descasque.
Corte as beterrabas em cubos pequenos e coloque em uma tigela. - Adicione o sal, pimenta-do-reino, azeite e misture.
Levar à geladeira por 30 minutos antes de servir. - Para fazer o molho misture o iogurte com mel e também deixe na geladeira até a hora de servir.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (184g)
Calorias: 180Kcal
- Glícidos: 14.1g
- Gord total: 10.9g
- Gord.sat.: 1.8g
- Proteínas: 4.9g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 13.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
sem glúten
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Vai fazer parte do meu almoço de amanhã!
Depois digo se ficou aprovado.
beijinhos