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Receita de salada
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Salada de beterraba com iogurte e mel
Salada de Beterraba com iogurte e mel
Ela açucarada bem a minha salada na normalidade
Preparação
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Lave bem as beterrabas e coloque-as para cozinhar em água fervente até ficarem macias.
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Deixe esfriar e descasque.
Corte as beterrabas em cubos pequenos e coloque em uma tigela.
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Adicione o sal, pimenta-do-reino, azeite e misture.
Levar à geladeira por 30 minutos antes de servir.
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Para fazer o molho misture o iogurte com mel e também deixe na geladeira até a hora de servir.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (186g)
Calorias: 106Kcal
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Glícidos: 14.3g
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Gord total: 2.3g
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Gord.sat.: 0.7g
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Proteínas: 5g
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Fibras: 3.2g
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Açúcar: 13.3g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4

sem glúten

Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Vai fazer parte do meu almoço de amanhã!
Depois digo se ficou aprovado.
beijinhos