Doce de figo e noz (sem açúcar)
Docinho, cremoso e sabe mesmo a figo, ao contrário de muitos doces que se compram nos supermercados que só sabem a açúcar. E os pedacinhos de noz dão-lhe muita vida. Aqui fica a receita para o caso de serem tão sortudos quanto eu e terem uma figueira generosa na família.
Ingredientes
6
Custo estimado: 6.33Euros€ (1.06€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura45 min
- Lavar bem os figos e remover os talos superiores e a parte inferior (mais rija). Cortar os figos em pedaços grosseiros e colocar num tacho médio juntamente com o pau de canela e cozinhar os figos em lume médio-baixo, mexendo frequentemente. Os figos vão amolecer bastante e libertar os seus sucos.
- Após cerca de 40 minutos, juntar o xarope de agáve e mexer bem para incorporar. Deixar cozinhar durante cerca de 2-3 minutos.
- Retirar do lume e utilizar a varinha mágica para triturar ligeiramente a mistura, sem processar demasiado.
- Retornar a mistura ao lume e cozinhar por mais 2-3 minutos.
- Retirar do lume e incorporar os pedaços de noz.
- Transferir o doce para um frasco de vidro hermético e deixar arrefecer à temperatura ambiente na totalidade. Uma vez frio, manter no frigorífico.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 185Kcal
- Glícidos: 20g
- Gord total: 8.9g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 3.6g
- Fibras: 4g
- Açúcar: 17.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (142g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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